上周北京家恩德仁醫院已經就備孕問題做過一期專題,但還是有很多網友紛紛在北京家恩德仁醫院的菠蘿孕育直播間下面留言咨詢,今天我們就繼續邀請北京家恩德仁醫院產科醫生張曉蕾,就大家關心的備孕問題一一給予解答。

關于備孕問題匯總2

問: 我的工作現在需要早晨5點起床,休息時間就睡到自然醒,那懷孕之后的作息時間應該怎么辦呢?是保證8小時睡眠就可以呢?還是休息時間也要調成上班的早起呢?

答:北京家恩德仁醫院產科醫生張曉蕾說到,這個還需要根據自身的工作生活需要來作息,早起沒問題,但是不建議經常熬夜。另外每個人對睡眠時間的需求是不一樣的,還是要盡量保證夜間的高質量睡眠,清晨起床后沒有疲倦感。

問:保健品,比如天喜丸這種,可以吃嗎?聽說吃了可以懷雙胞胎?

答:北京家恩德仁醫院產科醫生認為,首先,沒有任何藥物是吃了就可以懷雙胞胎的。第二,對于中成藥的成分和功效目前還不是很明確。并不推薦吃。

問: 請問男生備孕吃什么,另外如果想增強精子活力需要準備什么?

答:北京家恩德仁醫院產科醫生張曉蕾建議男性主要還是生活習慣上有些需要注意的,比如少飲酒、不吸煙、盡量少穿緊身褲、避免熬夜、調整生活節奏避免精神壓力過大等等,建議規律運動、合理飲食、保持心情愉悅。吃上面來說推薦一些含鋅元素高的食物,但吃什么并不起決定性作用,保持一個健康的生活習慣才是更為重要的。

問:有子宮息肉影響備孕嗎?

答:北京家恩德仁醫院產科醫生張曉蕾回答說,較大的子宮息肉是可能會影響受精卵著床的,所以建議有子宮內膜息肉的女性在備孕期間行宮腔鏡檢查,一來明確是否有息肉,二來也可以進行息肉摘除術。根據術中的情況再決定合適適宜開始備孕。

問: 就算月經不調的話 排卵前跟月經期間也不可能同時間吧?

答:北京家恩德仁醫院產科醫生張曉蕾說到,正常月經是由于排卵后卵子未能受精,卵子凋亡后激素水平下降而引起的子宮內膜脫落。也就是沒有正常的排卵就不會有真正意義上的月經。月經規律或不規律都不能肯定的證明排卵是規律的,因為會有功能性子宮出血,誤以為是“月經”。所以最準確的監測排卵還是B超下監測卵泡的發育,是否有優勢卵泡生長排出。

問:想問下排卵前和排卵后同房的問題,懷男孩女孩跟排卵前后同房有關嗎?

答:北京家恩德仁醫院產科醫生張曉蕾回答說,生男生女是由男性的Y染色體所決定的,跟排卵前和排卵后同房是沒有任何關系的,這個幾率大概都是50%。

問:我有多囊卵巢綜合征,您針對這個病癥建議如何備孕?

答:北京家恩德仁醫院產科醫生張曉蕾建議,首先,需要去做個激素測定,看一下激素水平結果。另外呢,想還要了解一下你的月經周期是否規律,你還要看一下你的體重。如果你的體重超重的話,一定要減重;很多超重的女性中有就是這個胖型的多囊卵巢綜合癥的患者,在經過積極的減重之后。不需要任何的處理,就可以受孕了。多囊卵巢綜合癥是完全有能力去生育的,只是她的這個懷孕幾率呢要低一些,但一定要有信心。

問:備孕期和孕期可以喝少量咖啡和茶嗎?

答:北京家恩德仁醫院產科醫生張曉蕾建議備孕女性,還有女性在懷孕的時候能不能喝咖啡喝茶這個問題,我認為是可以喝的。但是要注意你的量,因為在國外呢,一般限制是每天孕婦可以喝一杯咖啡的量。但是由于我們中國人很少有喝咖啡的這個習慣,所以呢,如果你有的需求話可以少量的喝,要控制這個咖啡因的入量。茶也一樣,茶的咖啡因含量要比咖啡要少。但是呢,在孕早期,我是不建議大量的喝咖啡和茶,一般是在孕中后期,如果需要的話可以適當的喝。

問:葉酸大概吃了一年的時間了,請問吃葉酸時間長了對身體有不利影響嗎?

答:北京家恩德仁醫院產科醫生張曉蕾回答說,是沒有影響的。因為我們吃的葉酸,備孕期間服用的葉酸含量都是比較低,只有400微克到800微克每天。這種攝入劑量對于我們平時的生活來說,對身體是沒有任何影響。只是如果你不是備孕狀態的話呢,身體是不需要這么高葉酸水平的。如果你是備孕的狀態話,所以你就需要葉酸作為補充劑,但是如果你長期吃葉酸也沒懷孕的話,對身體健康是不會有影響的。

問:備孕檢測排卵一直測不到強陽怎么辦?

答:北京家恩德仁醫院產科醫生張曉蕾個人認為排卵試紙它的精準確度并沒有那么高,因為女性本身體內是有一定量的這個LH(促黃體生成素)激素的水平,所以在任何時間去測,他都會是弱陽性的;但是如果你一直有持續性檢測,但卻未測到強陽性出現;那么我建議你不要執著地等這個強陽性檢測結果的出現了,你可以估算一下排卵期的時間,或者你通過其他的方式來判斷排卵期,比如說陰道出現拉絲的分泌物,或者做B超檢測,看看有沒有優勢卵泡生成等。如果你的月經周期很準,那么也可以根據月經時間推算出排卵日的時間。所以即使測不到強陽的話,也照樣可以同房,這樣的話,不要浪費每個月的那一枚卵子。