小張是“維生素補充派”的忠實擁護者，為了健康美容，她堅持補充維生素，曬了一個夏天，為了讓皮膚“白”回來，她又開始頻繁喝起了市場上新興的維c飲料。可是在單位的體檢中，小張的尿檢結果顯示，尿液中維生素c呈陽性，她不免有點擔心，這維c是不是補過了？
尿檢vc陽性會影響其他檢查河南省營養(yǎng)學會常務理事陳永春分析認為：“尿常規(guī)中出現(xiàn)維生素c陽性，一般原因是檢查前一段時間攝入了過多的維生素c，不能吸收的部分經(jīng)尿排出，不屬于異常。只要減少維生素c的攝入量，尿常規(guī)檢查結果就會恢復正常。”但維生素c陽性結果會影響其他項目的真實性。“因為維生素c具有還原性，可以干擾尿常規(guī)中其他項目的測定，會出現(xiàn)假陰性。”最好停掉維生素c再復查一次。
vc補多了容易產(chǎn)生結石
“補充適量的維生素，對于生活壓力大、節(jié)奏快以及飲食結構不夠合理的都市人來說有一定益處。”河南省營養(yǎng)學會臨床營養(yǎng)專業(yè)委員會副主任委員薛玉珠說。
“我經(jīng)常聽到一些保健品的銷售人員跟消費者說，補充水溶性維生素‘盡管吃，吸收不了就排出了，完全不存在過量問題’，這種說法其實是不對的。”
維生素c在人體內(nèi)也有一個飽和度的問題，補充過量就會排出，但經(jīng)常大量補充維生素c會導致高尿酸尿癥，容易形成尿路結石，而且維生素c對消化道有一定的刺激，不但會刺激胃黏膜，還會引起腹瀉。（實習編輯：小雨）
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