在傳統觀念中人們總覺得女性應該溫婉賢淑，可是女人和男人的生理構造決定了女性要比男性多愁善感，特別是生理期，女人很容易煩躁，這時候有些女人就覺得應該忍著不能把氣撒到別人身上，長此以往就造成了自己的心氣郁結，到底該怎么處理壞脾氣呢？
適當“發脾氣”有益健康
中國人口語習慣中的“脾氣”是指一種不良的、帶有怨怒的情緒。古人為什么把這種情緒叫做“脾氣”，把發泄不良情緒叫“發脾氣”，而不叫別的什么“發腎氣”、“發胃氣”呢?
中醫有“七情生于五臟又傷五臟”的理論，認為肝生怒，怒傷肝，一切燥怒的原因，都來自于肝的陽陽氣血失衡。而肝的失衡生怒又有幾種原因：肝郁氣滯生怒、肝火上炎生怒、脾虛肝乘生怒，特別是脾氣虛弱的時候，會導致肝氣太盛，這時候人的脾氣很大，往往不易控制。而由于肝屬木、脾屬土，肝木克脾土，如果把過盛的肝氣、肝火發泄出去，則有利于脾氣的生長，使脾氣虛弱得到改善。所以古人把發泄怒氣稱為“發脾氣”，意思是通過泄怒來壓抑過盛的肝氣，以升發脾氣。懂得了這個道理，我們就知道偶爾發發脾氣對人體健康的好處，也不難理解這項研究的結果了。
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