孕期飲食十分重要,關鍵到你是否可以生個健康baby,懷孕期間不能吃什么?專家提醒孕婦一定要注意這些飲食要求,為了生個健康的寶寶,媽媽還要委屈一下自己了。下面我們一起來了解孕婦避而遠之的六大食物。
1、酒:酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素。
2、辛辣食物:辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大,多食可引起正常人便秘。若計劃懷孕或已經懷孕的孕婦食用大量這類食品后,同樣會出現消化功能的障礙。因此,建議您盡可能避免攝入此類食品。
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