長(zhǎng)期痛經(jīng)警惕是器質(zhì)性疾病
經(jīng)期出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀，想必大多數(shù)女性都曾有過(guò)這樣的經(jīng)歷。女性對(duì)付痛經(jīng)的方式也數(shù)不勝數(shù)，一旦痛經(jīng)緩解后，過(guò)了經(jīng)期，便將其拋之腦后。然而，并不是所有痛經(jīng)都這么讓人省心，有一些會(huì)讓女性朋友很受傷。
專(zhuān)家表示，成年女性，如果長(zhǎng)期有經(jīng)期腹痛情況不一定是單純的痛經(jīng)，尤其是經(jīng)期腹痛現(xiàn)象已超過(guò)一年的女性，很可能伴有子宮內(nèi)膜異位癥等子宮器質(zhì)性疾病發(fā)生，提醒女性要多加注意，盡早就醫(yī)。
女性18歲后仍有不能緩解的痛經(jīng)則多為病理性痛經(jīng)，可能提示患有盆腔炎癥、盆腔淤血綜合癥、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥等生殖系統(tǒng)疾病。另外，若小腹疼痛不能緩解，特別是服用止痛藥仍不能緩解的情況下，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院婦科進(jìn)行檢查，查清楚病因及時(shí)治療，因?yàn)檫@些疾病多數(shù)是可以導(dǎo)致不孕的原因。
另外，子宮內(nèi)膜異位癥是指內(nèi)膜細(xì)胞種植在不正常的位置而形成的一種女性常見(jiàn)婦科疾病。除了經(jīng)期腹痛外，還常伴有月經(jīng)異常、不孕、性生活疼痛等問(wèn)題，嚴(yán)重影響女性生理及心理健康。
對(duì)于存在痛經(jīng)問(wèn)題的女性，可選擇在每次月經(jīng)前或月經(jīng)后的非經(jīng)期進(jìn)行彩超等檢查，以明確痛經(jīng)原因，及早進(jìn)行治療。
如何預(yù)防冬季痛經(jīng)?
(1)月經(jīng)來(lái)潮的前一周的飲食宜清淡，易消化，富營(yíng)養(yǎng)
可以多吃豆類(lèi)、魚(yú)類(lèi)等高蛋白食物，并增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。女性在月經(jīng)來(lái)潮前應(yīng)忌食咸食。
(2)忌生冷，宜溫?zé)?/strong>
月經(jīng)期如食生冷，一則傷脾胃礙消化，二則易損傷人體陽(yáng)氣，易生內(nèi)寒，寒氣凝滯，可使血運(yùn)行不暢，造成經(jīng)血過(guò)少，甚至痛經(jīng)。
(3)忌酸辣，宜清淡
為保持營(yíng)養(yǎng)的需要，飲食應(yīng)以新鮮為宜。新鮮食物不僅味道鮮美，易于吸收，而且營(yíng)養(yǎng)破壞較少，污染也小。
痛經(jīng)給女性帶來(lái)了不同程度的困擾，所以提醒女性冬季要注意保暖，多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，多喝點(diǎn)粥，別吃太涼的辛辣的東西，這樣對(duì)緩解痛經(jīng)有幫助。平時(shí)預(yù)防是重點(diǎn)。
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