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如何預(yù)防卵巢囊腫的病發(fā)呢?

來源:健康一線   2016年12月01日 手機(jī)看

  卵巢囊腫是卵巢腫瘤的一種,是女性生殖器常見腫瘤,女性20-50歲的發(fā)病率高,特容易轉(zhuǎn)為惡性。那么女性朋友應(yīng)該如何預(yù)防卵巢囊腫的病發(fā)呢?

  1.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,生活習(xí)慣要規(guī)律,戒煙限酒。

  2.不要過多地吃咸而辣的食物,不吃過熱、過冷、過期及變質(zhì)的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品。

  3.有良好的心態(tài)應(yīng)對壓力,勞逸結(jié)合,不要過度疲勞。

  4.加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),多在陽光下運(yùn)動,多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外,避免形成酸性體質(zhì)。

  5.不要食用被污染的食物,如被污染的水,農(nóng)作物,家禽魚蛋,發(fā)霉的食品等,要吃一些綠色有機(jī)食品,要防止病從口入。

  6. 定期做婦科檢查。

  7.如果有疾病的前兆,要及時到正規(guī)醫(yī)院檢查,以防病情惡化。

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