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冬日早上，一碗熱熱的燕麥粥暖心脾。你可知道純燕麥片也能用來護膚？干燥的秋冬季節，也是燕麥發揮保濕功能的最佳時機。燕麥早在公元前2000年前就被記載成為護膚用品，現在也是美國食品和藥物管理局（FDA）認可的為數不多的天然產品成分之一。

膠體燕麥片（Colloidal oatmeal）是燕麥顆粒細磨蒸煮出來的提取物，富含維生素，礦物質和植物脂肪，能夠充分滋潤皮膚。燕麥兼具抗炎和抗氧化功能，非常適合敏感皮膚，可用于治療各類皮膚疾?。喝鐣駛?，濕疹和毒藤過敏等。

看看燕麥的5個美容護理功效：

一、美膚澡

倒一杯純燕麥片到你的浴缸里（也可以把燕麥放在浸漬布袋里），放溫水注滿浴缸，加入幾滴精油以及少許干薰衣草。泡澡15到30分鐘時間，讓燕麥凈化你的皮膚，鎖住皮膚水分，薰衣草的氣味則有鎮靜舒緩神經的作用。

二、緩解皮膚發癢

根據美國皮膚科學會，皮膚發癢通常是因為pH值（酸堿值）過高，而燕麥能平衡皮膚的pH值，減輕皮膚發癢癥狀。燕麥水還能軟化滋潤皮膚，保護皮膚免受外部刺激。

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三、洗面奶

燕麥中含有名為皂甙的化學物質，有強烈的清潔功效。皂甙具有乳化和氣泡功能，通常被添加到洗發水和清潔劑里增加泡沫。所以燕麥片也適合做成面膜和洗面奶，尤其適合敏感皮膚。簡單的DIY燕麥洗面奶：燕麥片用溫水調和成糊狀，加入一茶匙蜂蜜。把混合物涂到臉上，用打圈的方式清潔皮膚。蜂蜜的抗菌性有助于緩解紅腫皮膚，減輕干燥癥狀。

四、去角質

如果非處方的磨砂產品讓你皮膚發紅，不如用膠體燕麥片，椰子油，紅糖和溫水自制去死皮產品，有相同的清潔效果，但完全不會刺激皮膚。此外，椰子油會給皮膚帶來健康的光澤。

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五、干性洗發水：

燕麥不僅清潔身體多余的污垢，還能用來“干洗”頭發。把一點燕麥粉均勻抹在頭上，能夠吸除多余的油脂，緩解頭皮發癢。