每天睡覺、吃飯是每個人的日常生活中都在做的事情，男性天生就有顆粗獷的心，不會重視細節(jié)，尤其是睡覺起床的那一瞬間，更是不會關注，但是清晨的那個時段是非常的重要，也是非常危險的，男人一定要“起好床”。
早晨的時光是非常的重要的，但是每個人早晨的時候，各種習慣和狀態(tài)不一，有的人喜歡早起鍛煉，而有的人卻更喜歡花更多的時間躺在床上，但是你的整個機體經(jīng)過夜間的排毒、休息，在早晨是狀態(tài)逐漸調(diào)整到最好的時候，也經(jīng)常有人說，不管是男人和女人，醉眼朦朧的時候都是性感的，但是對于男人來說早晨有些事情是要命的。
1. 起床的速度
你有測試過自己早晨起床的速度嗎?如果起床的速度比較快的時候，是不是會出現(xiàn)頭昏目眩的情況?因為夜晚的時候，當你熟睡的時候，整個人都會比較平靜的，血液的流動也比較緩慢，所以血壓也比較低，剛蘇醒的時候，血壓會迅速的上升，大腦會出現(xiàn)短時間的供血不足，會引起頭昏、目眩等不適的癥狀。
本身就是高血壓患者
還有些人本身就是高血壓的患者，血壓在早晨的時候會出現(xiàn)高峰的情況，如果起床的速度過快，可能會導致血壓突然的升高，容易引起腦血管破裂等嚴重的疾病，還有些患者本身有動脈硬化的癥狀，如果突然的變換體位，很容易出現(xiàn)各種不適的癥狀，嚴重這可能會有休克的癥狀。而這些癥狀和錯誤，男性的發(fā)病率要遠遠的高于女性，所以男性朋友早晨起床的動作一定要緩慢。
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