在生活當中，許多的男性也很在意自己皮膚的日常保養，那么，廣大的男性朋友們可知道皮膚保養小常識嗎?男性皮膚保養小竅門有哪些?又有什么樣的皮膚保養秘訣可以供我們參考呢?下面我們就去看看文章的講解吧!

　　男性皮膚通常遭遇健康威脅，進而形成系列面部皮膚異常的癥狀，特別是毛孔粗大、皮膚暗沉,痘痘、胡子拉碴、T區位置黑頭嚴重、粉刺較多等皮膚問題不僅直接影響男性的形象，而且還會誘發導致諸多的皮膚性疾病。所以男性皮膚保養很有必要，為確保皮膚保養的效果，選擇與皮膚實際情況相符的方法非常重要。

　　一、良好生活方式

　　男性皮膚問題與生活陋習和不良生活行為有很大的關系，特備是抽煙、熬夜、各種酒肉應酬、飲食結構不合理等導致內分泌失調，進而表現出皮膚出現健康問題。所以要避免熬夜、抽煙等陋習，食物要以新鮮蔬菜水果、纖維食物替代高熱高脂肪類食物。

　　二、注重肌膚護理

　　由于荷爾蒙作用，男性皮膚通常油脂分泌旺盛，所以男性面部肌膚防護理非常重要，不要要多喝水，多洗臉清潔油脂外，還可以使用具有特殊功效和作用的洗面奶、護膚品、面膜。其目的一方面是加強皮膚的清潔，另外是避免外部環境等因素對皮膚的刺激。為避免皮膚刺激，護理產品要選擇溫和且無刺激的產品。

　　三、定期打理胡須

　　打理胡須是皮膚保養，護理的重要內容，之所以這么說，主要是因為在打理胡須的過程中，刮胡須行為有助加快皮膚的新城代謝，特別是皮膚組織不斷剝落、更新，讓皮膚更加松弛，避免的皮膚堅硬，缺乏彈性，粗糙等情形。而且在大力胡須后搭配護膚品在調理、鎮靜緊張肌膚具有積極的作用。

　　通過上面的介紹，想必很多朋友對男性皮膚保養的方法問題有所了解。有關方面的人士指出，男性皮膚保養的方法很多，不同方面具有各自的優缺點及適應癥，加上皮膚面臨的健康威脅和保健需求重點差異，所以要結合男性肌膚自身實際情況。

　　男性皮膚保養吃什么好

　　男性都應該擁有強壯的身體，但是現在男性的身體素質是越來越差了，這是因為身上壓力的增加而導致的，下面我們一起來看看男性養生適合吃什么食物呢?

　　步驟/方法

　　第一，多喝乳制品

　　比如：牛奶、酸奶等等，乳制品里面含有大量的蛋白質和營養元素，男性身體最需要補鈣，而牛奶就能很好的滿足男性身體的這一需求，所以男性平時不妨多喝點牛奶。

　　第二，多吃西紅柿

　　西紅柿里面含有大量的水分和糖分，能夠幫助男性防止出現脫水的情況，而且西紅柿里面的維生素C，能夠幫助男性延緩衰老，促進細胞的再生性。

　　第三，多吃香蕉

　　這是因為香蕉里面含有很多的維生素，而這些維生素不僅能夠幫助男性補充身體所需要的能量，而且香蕉里面的營養成分還能夠幫助男性提高身體的素質，增強免疫力。

　　護膚并不都是女人所做的事，其實男人也應該做好護膚工作。男性朋友也會有一些肌膚問題，痘痘、黑頭、毛孔大等等。那么對于男性朋友來說，護膚有哪些技巧呢?

　　男士也需要滋潤抗衰老

　　抗衰老不分男女。但是男性千萬不要用女性的抗衰老產品，這是男性護膚常識最基本的。男性抗衰老可以從保濕入手。隨著年齡增長，男性的新陳代謝減慢，從而令皮膚處于缺水狀態。因此滋潤保濕的產品可以及時給皮膚滋潤，抵抗歲月痕跡。

　　去除老廢角質

　　如果皮膚角質層堆積得太多，就會無法及時代謝，肌膚就會越來越暗淡無光，因此改善暗沉膚色的關鍵就是去除老廢角質。建議男士朋友一周使用兩次帶磨砂顆粒的磨砂膏來清潔臉部，每次洗臉后用蘸滿化妝水的化妝棉擦拭皮膚，給皮膚做二次清潔，這樣才能帶走殘留的污垢和油脂。

　　剃須有要求

　　剃須也被納入護膚中。這是因為剃須的時候貼近皮膚，一不小心就會弄傷皮膚。而且無論是用剃須刀還是其它都會給皮膚造成一些小傷口。因此剃須前后都需要做好護理。剃須前要充分打泡沫，剃須后要用須后水處理，舒緩皮膚，收斂毛孔，殺菌消炎，防止感染。

　　補水保濕

　　部分男士的皮膚很容易出現干燥現象，因此補水和保濕必不可少。白天可以選用一些男士煥膚面霜或者精華面霜，晚上則做一些深層的保濕面膜。過于干燥的肌膚可以嘗試做整晚的面膜，即揭掉面膜后不用水清洗，只需將溢出面部的一些面膜成分擦掉就行。

　　高清爽是關鍵

　　男性的皮膚最重要的是保持高清爽。男性的皮脂腺和汗腺分泌比較旺盛，加上男性皮膚的PH值偏酸性，因此皮膚容易出油，汗水也比較多。男士護膚常識中首先要知道的是，保持皮膚的清潔。但這種清潔并不是說要多洗臉。洗臉次數過多反而會令水油失衡。在護膚品上可以選擇一些有效清潔皮膚和修復肌膚的產品。

　　健康生活和飲食習慣

　　日常飲食要以健康為原則，多攝取維生素、蛋白質、礦物質等營養成分，補充肌膚所需的營養。多喝綠茶可以有效的促進新陳代謝，抵抗氧化。避免喝酒過度導致青春痘多發，少喝碳酸飲料，預防皮膚受到糖化導致膚色發黃。另外養成早睡的習慣，晚上10點到凌晨2點是皮膚修護調整期，保持熟睡的狀態，才能保證肌膚健康。

　　肌膚保養這是人們日常生活中都喜歡進行的一件事情，通過對肌膚的保養，人們能夠讓自己皮膚保持活力，給人們一個好的印象，保養肌膚不僅是女性的事情，男性對于肌膚的保養也是非常的重要的，根據相關的標準，人們的皮膚可以分為油性肌膚、干性肌膚和中性肌膚等，油性肌膚經常會帶給人們許多的皮膚疾病，那么你知道男人油性皮膚保養方法是怎么樣的嗎?

　　1、選擇豐富泡沫的洗面奶，先在手中搓出泡沫之后再涂在臉上，這樣不可減少對皮膚的刺激。洗臉時的水要注意選擇溫水，熱的水會刺激油脂分泌，涼的水又不太容易洗干凈，而且會長黑頭。

　　2、洗干凈臉部選擇有收縮效果的爽膚水，收縮受刺激的毛孔，控制油脂的分泌。

　　3、一定要挑選補水較強的潤膚露，但是要記住不能選擇霜狀得，否則會讓油性更加惡化，應該選擇水乳狀或者啫喱狀。

　　4、每周最少要做一次深層補水面膜或者清潔面膜，讓皮膚吸收更多的營養水分，調節油脂分泌。

　　看著上面的介紹相信大家都已經都已經了解到了怎么樣護膚才是比較好的，補水、清潔對于油性肌膚的作用非常大哦。

　　廣大的男士們對皮膚保養也是越來越重視。今天就為大家分享男士皮保養理小常識，希望廣大男性要記住了。

　　第一步：清潔面部

　　將潔面膏置于手掌，加少量清水在手掌揉搓至大量泡沫產生,再將泡沫按摩于臉部;大面積從下往上打圈，因為從下往上才能逆著毛孔開口方向清潔毛孔目的;用溫水徹底沖洗干凈，若使用毛巾，只能輕輕按壓，注意不要用力搓洗;擦干臉部后，用爽膚水調理。

　　第二步：使用爽膚水

　　取適量爽膚水于掌心中，以拍打的方式涂于全臉;并非所有的爽膚水都可以用于嬌嫩的眼部，但軒諦的爽膚水可以用于眼部;使用化妝棉可以節省爽膚水用量。將化妝棉浸適量爽膚水，按照從中間向兩邊的方向輕拍;手掌搓熱后按壓臉部，進一步促進爽膚水的吸收。

　　第三步：眼部護理

　　用無名指取綠豆大小眼霜;從內到外以點壓的方式從內而外涂于上下眼瞼，注意不要推扯皮膚，摩擦會使眼部肌膚產生色素沉淀;眼部護理盡量使用無名指，因其是最柔弱的手指，不容易因為用力過猛而誤傷眼部;：若眼角有較深皺紋，一邊手把眼角皺紋撐開，另一只手提拉眼角。

　　第四步：保濕的面霜或面乳

　　取適量面霜或面乳，與手掌心輕柔預熱，促進面部吸收;以打圈方式按摩于臉部，并輕輕拍打以促進吸收和增加肌膚彈性;注意避開眼周口周皮膚;在臉頰做向上提拉按摩，以助于刺激面部穴位，消除臉龐浮，緊致面部肌膚;手掌搓熱后按壓臉部，進一步促進面霜吸收。

　　男士皮膚保養的小竅門

　　確定你的皮膚類型

　　不同膚質的護膚需求并不相同，找準自己的膚質類型是護膚的第一步，幫助你正確對待自己的皮膚。通常來說我們的膚質都分為下面這五個大類，同時根據年齡、環境等因素，膚質也會發生變化，對照著觀察你的皮膚，確定它的類型吧!

　　1.干性皮膚

　　皮膚容易感到緊繃缺乏彈性，毛孔細小，但容易產生皺紋，容易受到環境影響變得更干燥，嚴重時會開裂脫皮。

　　2.油性皮膚

　　油光遍布，毛孔粗大并容易產生黑頭，角質層較厚，手感不光滑，但是彈性較佳，不易衰老。

　　3.中性皮膚

　　皮膚不干燥也不容易出油，毛孔較細致，摸起來柔軟光滑。中性皮膚通常認為自己是幸運兒，但若不注重保養，也會出現皮膚問題。

　　4.混合性皮膚

　　肌膚狀態不穩定的表現，T字部位呈油性，眼周和兩頰呈中性或是干性。

　　5.敏感膚質

　　皮膚角質較薄，很容易敏感，經常受環境影響、不當的護膚品或是情緒反應而發紅、發癢甚至長出皮疹。

　　結語：愛美之心人皆有之，現在很多的男性也越來越注重自己的皮膚保養了，為的就是自己能夠更年輕一些，而今天我們就為廣大男性介紹了一些關于皮膚保養的常識和小竅門，希望能夠對男性在皮膚保養方面有所幫助。