編者按：您今年多大了?是否會擔(dān)心疾病找上您，因為生活中的各種壓力而產(chǎn)生的心理疾病數(shù)不勝數(shù)，“不舉”也纏上你了?男人，你應(yīng)該讓身體好好“休息”了!

　　人到中年，各種壓力會讓你時而大發(fā)雷霆，時而郁郁寡歡。但是你知不知道，心情不好時，“不舉”也容易纏上你。陽痿的男人，被戲稱作“痿哥”。如果陽痿患者通過下面的方法能更快的恢復(fù)健康。

　　一、提高身體素質(zhì)

　　身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

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　　此外，不舉”的男人每逢性生活時，心理上都會有一定程度的緊張。不良精神因素會進(jìn)一步誘發(fā)性功能障礙疾病，同時又加重這種焦慮，形成惡性循環(huán)。所以病患的妻子先要克服自己內(nèi)心的不安，主動了解丈夫的感受和需求，體諒丈夫的苦衷。妻子是丈夫的精神支柱，妻子的鼓勵和幫助，是丈夫重振雄風(fēng)的關(guān)鍵。

　　二、學(xué)習(xí)性知識

　　有的未婚男子自稱陽痿，往往只是沒有足夠刺激引起性欲，不能視為病態(tài)。新婚夫妻性生活時，男方緊張、激動，女方恐懼、羞澀，配合不好，導(dǎo)致性交失敗是缺乏經(jīng)驗，不是病態(tài)，要互相理解、安慰，隨著時間推移大多能滿意和諧。

　　三、了解生理波動

　　當(dāng)男子在發(fā)熱、過度疲勞、情緒不佳等情況下出現(xiàn)一時性的或一個階段的陽痿，多半是一種正常的抑制，生理的波動，男方不要徒增思想負(fù)擔(dān)，女方不要因之埋怨、指責(zé)，以免弄假成真，導(dǎo)致陽痿。

　　四、飲食調(diào)養(yǎng)

　　 多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動物內(nèi)臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素，能增強(qiáng)精子活力，提高性欲，也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、鱔魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能。

　　不必忌口：民間流傳的一些說法，如吃絲瓜會容易“不舉”等，是沒有科學(xué)根據(jù)的，預(yù)防“不舉”不必過分忌口，避免處處設(shè)防，增加心理負(fù)擔(dān)，同時也避免營養(yǎng)缺乏，身體虛弱。

　　五、節(jié)房事

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　　長期房事過度，沉浸于色情，是導(dǎo)致陽痿的原因之一。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，是防治陽痿的有效措施。

　　六、謹(jǐn)慎用藥

　　避免服用或停止服用可能引起陽痿的藥物。如因疾病必須服用某類藥物時應(yīng)盡量選擇那些對性功能沒有影響的藥物。

　　為了有效防治陽痿，以上六招可大大地改善性生活的質(zhì)量和樂趣，不僅可以減少陽痿的發(fā)生，而且可使性欲明顯增強(qiáng)，讓男人從此摘掉“痿”哥的帽子。3

　　陽痿的早期癥狀

　　【癥 狀】

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　　1、陰莖不能完全勃起或勃起不堅，以至于不能圓滿進(jìn)行正常的性生活。

　　2、年青人由于與性伙伴情感交流不充分或性行為習(xí)慣不統(tǒng)一，而出現(xiàn)焦慮和急躁并伴有陽痿。

　　3、偶有發(fā)生陽痿，在下一次性生活時完全正常，可能是一時緊張或勞累所致，不屬于病態(tài)。

　　4、陽痿雖然頻繁發(fā)生，但于清晨或自慰時陰莖可以勃起并可維持一段時間，多是由心理因素引起。

　　5、陽痿持續(xù)存在并不斷進(jìn)展，多為器質(zhì)性病變所引起。

　　【診 斷】

　　需要強(qiáng)調(diào)的是,正常男性的性功能也存在著生理性的波動。當(dāng)性功能在精神、情緒不穩(wěn)定,疲勞,健康狀況不佳或女方對性生活冷淡或持反對態(tài)度等因素刺激時,均可出現(xiàn)一時性的“陽痿”,這種偶然現(xiàn)象不能視為病態(tài)。只有在排除上述諸因素的影響,在正常性刺激下,反復(fù)多次出現(xiàn)性交失敗,方能認(rèn)為是陽痿。如果一旦患了陽痿或懷疑自己患了本病,就應(yīng)該及時到正規(guī)醫(yī)院找專科醫(yī)生診治,且勿諱疾忌醫(yī),貽誤病機(jī)。

　　1、了解病史是醫(yī)生診斷陽痿的重要環(huán)節(jié)。患者往往只知道自己“不行”,至于為什么不行,則不甚明了。在醫(yī)生了解病史時,因涉及個人隱私,患者可以要求在安靜的單室內(nèi)進(jìn)行。且醫(yī)生應(yīng)該關(guān)心病人,取得病人及家屬的信任和合作,有的患者無法主動描述,需醫(yī)生啟發(fā)講解。作為患者應(yīng)正確對待疾病,克服羞澀心理,毫無隱藏地把自己陽痿的發(fā)生發(fā)展過程及與之相關(guān)的問題講述給醫(yī)生,使醫(yī)生能掌握更全面、更詳盡的資料,以便做出正確的診斷和治療。醫(yī)生應(yīng)遵守職業(yè)道德,為患者嚴(yán)格保密,維護(hù)患者的隱私權(quán)。

　　2、患者應(yīng)配合醫(yī)生查體,查體時需了解的的全身情況如血壓、營養(yǎng)及健康狀況,第二性征發(fā)育及有無男性乳房發(fā)育和乳頭分泌等。還應(yīng)重點檢查有無睪丸,睪丸的大小質(zhì)地變化;陰囊及陰囊內(nèi)有無異常;陰莖有無畸形、包莖、龜頭炎、包皮炎等,是否做過包皮手術(shù);陰莖有無結(jié)節(jié)或彎曲,硬度如何。直腸指檢會仔細(xì)檢查前列腺的大小、質(zhì)地及結(jié)節(jié),以了解有無良性肥大、癌腫或前列腺炎。正常的精囊腺一般摸不到,在慢性感染和癌變時可觸及,患這些病時精囊壁變厚,而且質(zhì)地堅韌,淋病性、結(jié)核性、或非特異性感染的精囊炎和形成膿腫。

　　3、實驗室檢查除作血、尿分析、前列腺液及精液常規(guī)、肝腎功能、血電解質(zhì)、血糖、血脂、甲狀腺功能。陽痿病人至少應(yīng)做一次血清睪丸酮測定,若在正常范圍內(nèi)不需進(jìn)一步檢查其他激素。性腺功能下者,睪丸酮值下降。體檢時應(yīng)注意有無睪丸或睪丸萎縮,及睪丸的質(zhì)地是否變化。性腺功能低下繼發(fā)于腦垂體疾病者,睪丸大小可正常或稍小,這與腦垂體疾病的時間長短有關(guān)。

　　4、特殊檢查。在必要時,在有條件的醫(yī)院或?qū)？七M(jìn)行,主要包括陰莖震動定量、陰莖背神經(jīng)軀體感覺激發(fā)電位試驗、夜間陰莖勃起試驗等神經(jīng)系統(tǒng)檢查,以及陰莖勃起硬度、陰莖收縮壓、陰莖血流量測定、陰莖內(nèi)動脈造影等血管系統(tǒng)檢查,進(jìn)一步對陽痿的病位病性病變程度等做出更加明確的診斷。

　　陽萎的診斷要點如下：

　　已婚男子陰莖不能勃起或勃而不堅，致使不能行房事，此為本病的主要臨床表現(xiàn)。

　　陽萎有原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，又有器質(zhì)性和功能性之分。原發(fā)性陽萎表現(xiàn)為陰莖從未能進(jìn)入陰道進(jìn)行性交，繼發(fā)性陽萎則有過性交，但后發(fā)生障礙。器質(zhì)性陽萎表現(xiàn)為陰莖任何時候都不能動起，既不能在性興奮時勃起，亦無自發(fā)性勃起;功能性陽萎則有自發(fā)的勃起，但臨房勃起又失敗。

　　本病絕大多數(shù)由精神心理因素所致。因此，患者都不同程度地處于緊張、恐懼、抑郁、焦慮和苦惱等精神狀態(tài)中。

　　本病的患者，有部分是由干缺乏正常的性知識，因此有必要詢問病人有關(guān)其房事等問題，以弄清病因。

　　排除功能性的陽萎，應(yīng)結(jié)合其他體征，追蹤原發(fā)病。如因糖尿病繼發(fā)者，應(yīng)做血、尿糖試驗檢查。

　　總結(jié)：現(xiàn)在知道男性健康的重要性了吧!不要有太大的壓力，放松心態(tài)，心情放輕松，正確面對疾病，解決它才是正確、有效的處理辦法。