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　　有人說喝酒臉紅代表酒量大，也有人說喝酒臉紅會傷肝，那么事實到底是什么樣的呢?今天小編就來為大家解答男人喝酒臉紅隱藏的健康隱患。并為各位男性朋友帶來醒酒解酒以及怎樣喝酒不會醉的養生小常識。

　　每次親朋好友歡聚一堂，總會遇見喝完酒臉紅的人。為什么有些人明明只喝了一點酒就會臉紅呢?原來罪魁禍首不是酒精，而是乙醛。

　　親友聚會時，常會出現一喝酒臉就紅的人。喝酒臉紅的罪魁禍首不是酒精，而是乙醛。在體內，酒精首先經催化變成乙醛，然后在乙醛脫氫酶2的作用下進一步分解。如果這種酶的活性出了問題，乙醛無法被及時代謝，大量滯留在體內，可能舒張面部血管，引起臉紅，嚴重時可能對心、腦、肝、腎等器官造成傷害。喝酒容易臉紅的人在服藥時應謹慎，尤其要注意以下三類藥。

　　硝酸甘油：緊急用藥可能無效

　　眾所周知，心絞痛發作如不及時治療，可能引起急性心肌梗死，甚至因嚴重心律失常導致猝死。硝酸甘油是治療心絞痛的“救命藥”，然而在中國漢族人群中無效的比例卻高達25%，其中很多是喝酒容易臉紅的人。乙醛脫氫酶2能特異性代謝硝酸甘油，產生一氧化氮，實現血管擴張，緩解心絞痛。飲酒臉紅者的乙醛脫氫酶2活性大多不高，服用硝酸甘油的效果可能不好，甚至無效。建議這些患者在醫生的指導下謹慎用硝酸甘油，必要時應備用或改服其他藥，如硝酸酯類、β受體阻滯劑、鈣通道阻滯劑或速效救心丸、麝香保心丸等中藥制劑，防止因用藥不合理而貽誤治療時機，帶來生命危險。

　　多種抗生素：可能引起劇烈頭痛、心跳加快等癥狀

　　除了平時用硝酸甘油要注意，飲酒后的一段時間內，要謹慎使用抗生素。多種抗生素可與乙醛脫氫酶2結合，抑制酶的活性，使乙醛不能被及時代謝，在體內堆積，出現雙硫侖反應。其臨床表現為面部發熱、面色猩紅、頭頸部血管劇烈搏動或搏動性頭痛，嚴重者可出現呼吸困難、惡心、嘔吐、出汗、口干、胸痛、心跳加快、血壓下降、煩躁不安，甚至引起休克?？梢痣p硫侖反應的藥物有：甲硝唑、酮康唑、氯霉素及某些頭孢類抗生素。喝酒容易臉紅者，對此反應尤其敏感，一般人飲酒后3天內不宜服抗生素，喝酒臉紅的人的這一時間建議為5~7天，甚至更長。

　　利尿劑：引起低血壓

　　乙醇及其代謝產物乙醛均有擴張血管作用，可增強血管擴張劑的療效。尤其應用噻嗪類等利尿降壓藥時，如果飲酒，可加重體位性低血壓。喝酒臉紅者代謝乙醛的能力差，更容易發生危險，因此服用這類藥物時應避免飲酒。

　　飲酒臉紅還與環境、飲食、個體的疾病狀態等因素有關，一定要在醫師、藥師的指導下用藥。有些藥物說明書上注明服藥期間要禁酒，服用這些藥時，無論是否容易臉紅，都不應該飲酒。

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　　飯局應酬，少不了要喝酒。但是，喝酒的時候一不小心就容易喝醉，那么，喝酒前吃什么不容易醉?想必是不少人都想知道的。空腹喝酒不好，傷胃又易醉。喝酒前最好吃一點面食，如面包、饅頭等，還可以喝一杯牛奶或者淡鹽水。吃什么壯陽 經期 喝酒前吃什么不容易醉 喝酒喝酒養生小竅門

　　喝酒前吃什么不容易醉

　　出外應酬，少不了要喝酒，如何才能不那么容易醉呢?首先要記得不能空腹喝酒，這樣不僅易醉還會傷胃。所以喝酒前可以吃幾個饅頭或者喝一杯牛奶，它們會對胃產生保護，減少酒精對胃的傷害。

　　1、牛奶、酸奶

　　喝酒前喝杯牛奶，不僅能養胃，還能形成保護膜，減少酒精對胃的傷害。

　　2、生黃豆

　　據說喝酒前吃點泡過的生黃豆能防醉。因為這些里面的蛋白質變性，可消耗酒精，減少酒精的損害。

　　3、淡鹽水

　　喝酒前喝一些淡鹽水，利尿，可以讓酒盡快排出去。

　　4、面類食物

　　喝酒前應該讓胃里有點東西可以消耗，這樣才能避免酒精對胃的直接傷害。喝酒前吃面包、饅頭，不會那么免容易醉。

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　　喝酒小訣竅有哪些

　　1、飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。

　　2、估計飲酒多時，提前服用VB族直至應酬漸少，以保護肝臟。也可有意識地多吃富含維生素B族的動物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等養生粗糧，以提高體內Vb族含量。

　　3、喝白酒時，要多喝白開水，以利于酒精盡快隨尿排出體外;喝啤酒時，要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊。

　　4、喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內的乙醇。 酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒。

　　5、喝酒時多吃豬肝等動物肝臟，以提高機體對乙醇的解毒能力。

　　6、喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。

　　7、喝酒時多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。

　　8、疲倦時暫時別喝為宜。

　　9、吃藥后不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之后。

　　10、喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。

　　八種方法換男人飲酒千杯不醉

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　　“這酒啊，看起來像水，喝到嘴里辣嘴，喝到肚里鬧鬼，走起路來絆腿，半夜起來找水，早上醒來后悔!”但是，這酒又不能不喝，后悔也要喝下去，那么怎么能做到千杯不醉，或者喝完酒能及時醒酒，而不受醉酒之苦呢?

　　1、不要空腹飲酒，因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉?？梢栽诟把缰俺渣c東西。那具體吃點什么好呢?一般吃點高蛋白的比較好，例如吃兩個雞蛋，喝點牛奶，豆漿等，因為這些高蛋白的食品在胃中可以和酒精結合，發生反應，減少對酒精的吸收。注意，切忌用咸魚、香腸、臘肉下酒，因為此類熏臘食品含有大量色素與亞硝胺，與酒精發生反應，不僅傷肝，而且損害口腔與食道粘膜，甚至誘發癌癥。

　　2、不要和可樂、汽水等碳酸飲料一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。更不要多種酒混著喝，喝一杯啤酒再來一被白酒，接著是一杯葡萄酒，這樣很容易就倒下。

　　3、喝白酒時，要多喝白開水，以利于酒精盡快隨尿排出體外;喝啤酒時，要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊。喝酒之后，盡量飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。

　　4、由于酒精對肝臟的傷害較大，喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護肝臟的養生作用。

　　5、民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學根據，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒后可以喝點淡茶，也可以吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。

　　6、宜慢不宜快。飲酒后五分鐘乙醇就可進入血液，30~120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現醉酒狀態。若慢慢飲入，體內可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產生量就少，不易喝醉。

　　7、食飲結合。飲酒時吃豬肝最好。這不僅是因為其營養豐富，而且因為豬肝可提高機體對乙醇的解毒能力，常飲酒的人會造成體內維生素B的丟失，而豬肝又是維生素B最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。

　　8、甜點加水果。飲酒后立即吃些甜點心和水果可以保持不醉狀態。俗話說“酒后吃甜柿子，酒味會消失”，這話不錯。甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點心也有大體相仿的效果。

　　酒喝多了可致死 3種喝酒方式最危險

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　　酒喝多了可致死

　　清晨6時，天剛蒙蒙亮，廣州中醫藥大學第一附屬醫院急診科接到一個急診出車電話，一名男性昏迷倒在路邊。急診內科醫師藍海趕緊上前急救，這名男性的血壓為零，瞳孔一邊大一邊小，當下就判斷為腦出血，加上患者身上散發著一股強烈的酒味，進一步判斷為喝酒引致的腦血管破裂出血。

　　“喝酒過多也會導致死亡”，藍海稱，該男性由于飲酒過度引致腦血管意外，因為過量酒精可以抑制腦干功能，而腦干專門掌控人的呼吸、血壓、心跳等，如果被抑制，就會出現呼吸、血壓、心跳的異常，進而危及生命。其次，酒后還常引起胃出血，表現為嘔血、排黑色大便，也很兇險。

　　據急診科劉南主任介紹，年終這段時間，急診內科每天晚上都會接診五名以上因為飲酒過度出現嘔吐、昏睡不醒等癥狀的患者。急診外科則接診不少因為酒后走不穩摔傷、酒后打架鬧事受傷、酒后出車禍等意外事件的患者。因此，養生專家建議，年關飲酒還是悠著點。

　　喝酒三部曲：興奮話多 走路不穩 不言不語

　　喝酒一般分三個階段：

　　第一個階段是酒精興奮大腦皮層，往往表現為興奮、胡言亂語等;

　　再喝多一點就進入了第二階段，酒精開始抑制皮層下中樞、小腦等，此時飲酒者多表現為意識模糊、走路不穩，難以掌握平衡，此時如果起身上洗手間的話，極易發生摔倒摔傷意外;

　　如果繼續喝，過量的酒精開始抑制腦干中樞，飲酒者呼吸減慢、血壓降低，甚至出現昏迷。

　　專家稱，喝酒喝到高興，稍有些興奮就行了，喝醉容易傷身。白酒易醉，也易引起嘔吐、酒精性胃炎;紅酒少喝有益，一晚上別超過100ml;藥酒別亂喝，要根據體質，曾有高血壓患者喝鹿茸酒，導致血壓飆升，非常危險。

　　3種喝酒方式最危險

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　　1“混搭”最傷身

　　飲酒混搭創意百出，如紅酒加雪碧，威士忌加冰紅茶，啤酒加可樂，或者“紅、白、啤”輪番上陣……養生專家稱，常用兌酒的碳酸飲料，在胃里釋放出的二氧化碳氣體會迫使酒精很快進入小腸，從而加大傷害，且喝的人覺得像在喝飲料，就使勁喝，一旦察覺到有酒精作用時，就已經喝多了。

　　2“一口悶”最易醉

　　喝酒千萬別過猛過快。要慢慢喝，讓身體吸收得慢一些，就著菜來喝，這樣能有時間分解體內的乙醇。千萬別空腹喝酒。先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。還可提前服用維生素B以保護肝臟。

　　3喝酒抽煙最易喝“高”

　　有的人一支煙、一杯酒，快樂似神仙。酒到興頭，撿起煙來點，事實上，邊喝酒邊抽煙，是傷肝又傷肺。因為香煙中的尼古丁會減弱酒精對人體的作用，相當于被“麻醉”了，不知不覺中就會大大增加飲酒量。

　　酒精中毒最可怕

　　過量飲酒對健康極為不利

　　酒的主要成分是乙醇，在其代謝過程中會對肝細胞產生毒性損傷作用。主要表現在以下幾個方面：

　　急性酒精中毒

　　引起情緒不穩定、知覺和記憶障礙、視力減退、平衡失調;頭暈、復視、肌肉協調減退、共濟失調、語言含糊;昏迷不醒、感覺缺失、聽覺和觸覺減退，可能導致呼吸中樞麻痹、循環衰竭而致死。臨床上可分為興奮期，即出現頭昏、無自控力，自感愉快，顏面潮紅或蒼白;共濟失調期，即患者動作不協調，語無倫次等;昏睡期，患者表現為沉睡，顏面蒼白，體溫降低，皮膚濕冷，嚴重者會深度昏迷。

　　慢性酒精中毒

　　為長期飲酒造成的對酒精的依賴性，形成酒癮。

　　消化系統疾病

　　如反流性食管炎、急性胃炎、胃潰瘍、急性胰腺炎、慢性胰腺炎等。

　　酒精性肝病

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