說到護膚,很多人就自然而然地想到了昂貴的護膚品。當然,護膚品的作用是很大,而且效果比較明顯,但是,你知道嗎,這些水果也有護膚的作用,而且還不一定就比護膚品的效果差!下面和健康一線小編一起來看一下吧!
6種水果讓你的皮膚越來越好!
獼猴桃
獼猴桃富含維生素C,可干擾黑色素生成,預防色素沉著、保持皮膚白皙,并有助于消除皮膚上已有的雀斑等斑點。
檸檬
檸檬可以美白,檸檬中含有豐富的維生素,可以防止皮膚中的色素沉淀,同時它還可以分解皮膚中的黑色素,可以達到美白的效果。晚上喝一杯檸檬水,第二天就可以看到效果,皮膚會更加的白嫩,緊致。
櫻桃
適合女性吃的水果,有補虛養血的功效。美國研究人員還發現吃櫻桃能明顯減輕疼痛感。冬季干燥,口中容易出現異味,擠出櫻桃汁,加水稀釋后涮口,就能幫你消除這個煩惱。
西紅柿
西紅柿所含有機酸及纖維素有促進消化、預防便秘的作用。西紅柿也是含維生素C和煙酸較多的食物,每天吃一個西紅柿,不僅可以抗衰老,還可使面色紅潤而富有光澤。
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