減肥是亙古不變的話題，也是很多女性不斷追尋的希望。尤其是天氣越來越熱了，很多人的也開始了自己的減肥計劃。什么鄭多燕減肥操，瑜伽，跑步等方式不斷的發生。
其實，想要健康的減肥，也是需要我們配合健康的飲食的，尤其是要選擇純天然的飲食食物。接下來，請看健康一線小編為您推薦的天然減肥食物吧！
這食物竟是女人最愛的“天然減肥藥”！
1、黃瓜
加肥過程中的飲食也是很關鍵的，您在生活中就要選擇健康的飲食措施。清脆可口，具有清熱、解渴、利尿作用。
它所含的纖維素能促進腸道排出食物廢渣，從而減少膽固醇的吸收。黃瓜中還含有一種叫“丙醇二酸”的物質，可以抑制體內糖類轉變成脂肪，有減肥和調整脂質代謝的功效。
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