久坐基本是當代白領最常做的事情。但很多人都以為這樣久坐只會導致肥胖。但它對健康有著更深影響，甚至跟吸煙一樣可怕。
久坐竟比吸煙更可怕！或增加心臟病率
一個忙碌的上班族一天通常是這樣度過的：8-10個小時坐在電腦旁;坐在沙發上看電視用兩個小時;坐在各種場合進行交際的時間至少3小時……這樣算下來，一天中15個小時都是在椅子上度過的。
一項來自美國密蘇里大學的研究表明，久坐給人們帶來的傷害不僅僅是腰酸背痛這么簡單，而是像吸煙一樣可怕！
“每天連續坐數個小時，回家后又繼續坐在電視機前面，除了腰椎疾病，這些人患上心臟病、Ⅱ型糖尿病的幾率也會大大增加。”美國密蘇里大學的馬克·漢密爾頓教授說，這與吸煙給健康帶來的危害很像。
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