性生活可以鞏固加強夫妻間的感情，同時，一個家庭沒有正常的性生活將是十分可怕的，久而久之，這個家庭可能由于缺少性生活進而會演變為夫妻間疏遠、婚外戀和離婚。性臨床學家指出，百分之九十九的性生活失調案例，并未是由于生理因素造成的。如果，夫妻之間懂得彼此體諒和關注對方。那么失去的美妙性生活會重新擁有，夫妻間精神生活會更加充實美好。
性冷淡又稱“性抑制“、“性欲缺乏“或“陰冷“，不少已婚女子都存在著不同程度的性冷淡。性冷淡對婦女自身健康有害，可誘發許多乳房疾病。對于女性的性冷淡，可以用增加性幻想的辦法來解決夫妻之間的問題。
缺少性幻想
許多夫妻在生活之中，漸漸失去了性趣，其中部分原因在于他們缺乏性幻想。
解決方案：通過各種方式讓自己性沖動起來
彼特拉指出，許多女性一生中從未有過性快感和性沖動，這是十分可悲的。同時，她建議那些沒有性沖動的男性和女性，可以試著看一下色情書籍進而萌發自己的性幻想和性沖動。
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