壽命是否長久，和我們的身體健康是密切相關(guān)的，所以我們在生活中一定要仔細(xì)的觀察自己的身體健康狀況。經(jīng)常清洗身體的某一些部位，也是可以促進身體的健康和長壽的哦~
驚！愛洗身體這部位竟能長壽20年
1、洗腳趾
洗腳可謂是非常享受的一件事，每天晚上用熱水泡泡腳既解乏，又有利于睡眠，可以改善身體的血液循環(huán)，促進我們身體的新陳代謝，從而達(dá)到養(yǎng)生保健的目的。而且經(jīng)常洗腳，對于預(yù)防和治療腳氣也是有一定的作用的。
但是，很多人泡腳的時候，只是雙腳在洗腳水里面相互搓一搓就好了。其實，我們忽略了一個部位，是需要我們用手搓洗的，而且清洗這個部位，會讓我們的身體更加健康，人也會更加長壽。
我們的腳上存在著與各個臟腑器官相對應(yīng)的反射區(qū)，而且經(jīng)絡(luò)分布非常密集。
當(dāng)我們用熱水泡腳的時候，可以調(diào)節(jié)我們身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，增強我們身體的器官機能，從而取得防病的保健效果。
很多人都覺得泡腳洗腳主要針對腳心就好了，其實腳指頭我們也是要經(jīng)常搓一搓揉一揉的。
搓揉腳趾的作用
我們在搓揉腳指頭的時候，腳趾尖有的會感覺到疼痛，而且也會覺得非常舒服，感覺到疼痛的時候，就說明我們的身體出現(xiàn)異常了。
經(jīng)常搓揉腳趾，可以促使我們的身體盡快恢復(fù)健康狀態(tài)，并且起到保健的作用。
搓揉腳趾可以幫助食物的吸收和消化，消除我們身體的浮腫。
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