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帕金森如何進行功能鍛煉

來源：健康一線        2016年12月01日 手機看

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帕金森病的癥狀 王學廉  空軍軍醫大學唐都醫院

有一個好的身體是預防疾病的關鍵的哦，不管是患者還是健康的人都要鍛煉什么來預防疾病。那么，患有帕金森這個疾病有哪些進行鍛煉的方法呢？我們來看看，這樣可以幫助我們疾病更好的恢復的哦。希望可以幫助到大家。

針對這點，下面我們來簡要介紹幾種帕金森患者如何進行功能鍛煉需要了解的事項：

首先我們要知道有氧運動對于早期帕金森患者十分有益，比如散步、坐保健操、打太極拳等。運動要講科學，如著衣要寬松、舒適和吸汗，并隨季節變化及時增減衣服，運動中要定時補充水分。

其次，就是對于步伐以及走路姿勢上的功能鍛煉，家人們要陪伴患者進行走路，需要注意步態鍛煉時要求病人雙眼直視前方，身體直立，保持軀體直立和四肢的良好姿態，以矯正身體的不良姿勢。步行時要讓病人雙眼正視前方，先足跟著地再足尖著地，跨步要盡量慢而大。家人們要隨時跟患者保持互動。

另外就是平日里面部表情的功能鍛煉，像是經常做一些皺眉動作：盡量皺眉，然后用力展眉，反復數次。鼓腮鍛煉：首先用力將腮鼓起，隨之盡量將兩腮吸入。露齒和吹口哨動作：盡量將牙齒露出，繼之做吹口哨等動作。（實習編輯：楊薇）

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