帕金森是一種比較常見的神經科疾病，這種疾病主要的發病人群是老年人，但這不帶代表只有老年人會患上帕金森，專家表示，帕金森的病因復雜多變，給疾病的治療帶來很大的困難，因此在日常生活中，患者想要早日康復，就應該了解帕金森患者的康復訓練如何進行，下面我們就來看看文章的介紹。
1. 帕金森病面部動作鍛煉：盡量皺眉，然后用力展眉，反復數次。用力將腮鼓起，隨之盡量將兩腮吸入。露齒和吹哨動作，盡量將牙齒露出，繼之作吹口哨的動作。
2. 帕金森病頭頸部的鍛煉：頭向后仰，雙眼注視天花板約5秒鐘，上下運動：然后頭向下，下頜盡量觸及胸部。頭面部向右轉并向右后看大約5秒鐘，然后同樣的動作向左轉。
3. 帕金森病放松和呼吸鍛煉：背靠椅背，全身放松，將兩手放于胸前做深呼吸。
4. 帕金森病軀干的鍛煉：雙腳分開與肩同寬，雙膝微曲，右上肢向上伸直，掌心向內，軀干向左側彎，來回數次。然后左側重復。轉體運動：雙腳分開，略寬于肩，雙上肢屈肘平端于胸前，向右后轉體兩次，動作要富有彈性。然后反方向重復。
5. 帕金森病手部的鍛煉：帕金森病人的手部關節眾多，容易受肌肉僵直的影響。針對這種情況，患者應該經常伸直掌指關節，展平手掌，可以用一只手抓住另一只手的手指向手背方向搬壓，防止掌指關節畸形。還可以反復練習手指分開和合并的動作。為防止手指關節的畸形，可反復練習握拳和伸指的動作。
6. 帕金森病下肢的鍛煉：雙腳呈“v”型坐下，頭先后分別靠向右腿、雙腳之間和左腿，每個位置維持5-10秒鐘。（實習編輯：楊薇）
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