貧血多發生于女性朋友，造成貧血的原因也很多，減肥、營養不良、月經多過等因素都可能造成貧血，貧血會出現頭暈，臉色蒼白，渾身無力，疲倦，頭暈耳鳴等癥狀，下面看下怎么知道自己是否貧血：
a卸妝后，面色灰暗蒼白，面色無華、無血色；皮膚干燥，萎縮，無光澤；
b體力活動后就感到心悸、氣促，這是貧血最常見的癥狀；
c經常感覺頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、眼前出現黑點或“冒金星”；
d精神不振、倦怠嗜睡、注意力不易集中、反應遲鈍、手腳發麻、發冷或有針刺感等
e食欲不振，經常感覺腹脹、便秘；f頭發無光澤，細而脆，容易脫發
g常有月經不規則，每次量很大；h長期口角炎；i指甲條文隆起，反甲。（實習編輯：王凌）
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