缺鐵性貧血，顧名思義就是缺鐵這個(gè)元素而導(dǎo)致的貧血，那治療方式就很明確了，就是給鐵劑的治療，補(bǔ)充鐵。最常用的是琥珀酸亞鐵片，或者還有維鐵緩釋片，有的人吃一片，有的吃兩到三次，這個(gè)根據(jù)這個(gè)鐵劑的種類去區(qū)分了。但是鐵劑有一個(gè)缺點(diǎn)，容易胃不舒服，所以一般都在飯后吃，而又因?yàn)橹辽僖a(bǔ)半年，所以補(bǔ)鐵應(yīng)該有規(guī)律的進(jìn)行，比如說我早餐以后，因?yàn)殍F劑對(duì)我有刺激，我早餐以后吃。而隨著現(xiàn)代的制藥工藝，藥片的規(guī)格也有很多，出現(xiàn)了緩釋片等新劑型，就是逐漸逐漸在身體里釋放，這種補(bǔ)鐵劑有的人只要一天吃一片就可以了。
但是補(bǔ)鐵是要注意一點(diǎn)，就是補(bǔ)鐵時(shí)茶葉、牛奶不能吃，因?yàn)樗鼈兛梢愿F劑相結(jié)合，結(jié)合以后腸道就吸收不了這個(gè)有效的鐵。
那有的人就說了，我缺鐵不嚴(yán)重，我不想吃藥，平時(shí)吃飯能不能把鐵補(bǔ)了？
在這里可以很明確的告訴大家，缺鐵不是很嚴(yán)重的，可以通過平時(shí)的食物來攝取鐵，那日常生活中有哪些食物可以補(bǔ)鐵呢？
平時(shí)我們應(yīng)該聽說過，菠菜里面含鐵比較豐富，應(yīng)該多吃。實(shí)際上菠菜不解決問題，研究證明菠菜中的含鐵量是很少很少的，含鐵量多的其實(shí)是動(dòng)物的肉，紅肉。像豬肝，動(dòng)物的內(nèi)臟，但是很多人很忌憚，動(dòng)物的內(nèi)臟不能吃，實(shí)際上豬肝是一個(gè)很好的食補(bǔ)。還有的人說雞不能吃，羊肉不能吃，狗肉不能吃，但實(shí)際上偶然嘴饞的時(shí)候吃一點(diǎn)，這有什么關(guān)系？生病絕對(duì)不會(huì)因?yàn)橐黄啡庋蛉饩驮斐闪耍腔疾〉娜擞袝r(shí)候有這一種心態(tài)，問題就是要搭配合理，飲食平衡，就可以了。
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