青光眼都有哪些注意事項?青光眼是現在很常見的一種疾病,這種疾病給患者的生活帶來很大的影響,同時也給患者的家庭造成很大的負擔,根據調查目前還有很多人不是很了解,那么針對這種疾病有哪些注意事項呢?下面一起來了解一下吧。
1、適當補充水分
一天24小時內攝入1~1.5升水就夠了。飲水過多會出現水腫,引起動脈血壓升高。不要吃易渴的食物。要盡量避免喝濃咖啡和茶。飲酒絕對不能過量,否則會對血管造成刺激。
2、飲食結構非常重要
肉類食物以煮牛肉最好。配菜可以用白菜。其他蔬菜也挺好:煮甜菜、新鮮或煮過的胡蘿卜、黃瓜、西紅柿,加上切得很細的芹菜、茴香和少量植物油。只能吃煮雞蛋,每周最多3個。
3、降眼壓補充維生素
重要的是不僅要降低眼壓,面且要改善微循環,改善眼部供血。因此多食用富含維生素a、b、c、e等抗氧化物食品是有好處的。它們能夠維持正常的代謝過程。蔬菜、水果、粗糧、植物油中含有豐富的維生素。
4、情緒不要急躁
對生活中的不如意要保持樂觀,不要因此而影響情緒。情緒激動會引起動脈血壓升高,從而導致眼壓升高。
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