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如果男性沒有照顧好自己的前列腺的話是很容易發生一些疾病的，前列腺增生就是其中的一項，對于前列腺增生患者而言，除了接受醫院正規的治療外，日常的飲食習慣、生活習慣、衛生做風等對于病情的恢復也起到了一定的作用。那么，前列腺增生患者須知的日常生活注意事項有哪些？

一、生活飲食須知：

應以清淡、易消化者為佳，多吃蔬菜瓜果，并少食辛辣刺激及肥甘之品，戒酒，慎用壯陽之食品與藥品（如：氯丙嗪、多慮平、氨茶堿、心得安、顛茄、速尿、暈海寧、安定類等），以減少前列腺充血的機會。

二、生活護理須知：

情緒樂觀、及時排尿、保持大便暢通、不宜久坐、注意保暖、早睡早起，要保持規律的夫妻生活同時不能過度，有尿潴留病史者當小心謹慎，最好不過性生活。此外要多鍛煉、多運動減少局部血液淤滯。

三、家庭預防及治療：

坐浴：用溫熱水坐盆浴，水溫以能耐受的熱度為宜，每日1～2次，每次10～20分鐘。坐浴時要放松肛門括約肌，并配合用手指在水中按壓會陰部和肛門周圍，也可用溫熱水流沖擊肛圍。

按摩手指按摩會陰部，可間歇用力深壓，以局部感到酸麻脹微痛為度。按摩每日1～2次，在午休和晚睡前進行。

提肛：經常進行肛門括約肌和提肛肌的收縮練習，可改善盆腔及會陰部的血液循環，減少局部淤血。每日1～3次，每次10分鐘。

四、生活疾病預防：

天氣變化寒冷往往會使疾病加重，根據氣節變化防寒保暖，預防感冒和上呼吸道感染等，預防其他疾病加重前列腺增生病情。

所以說，前列腺增生患者應食用清淡、易消化的食物為佳，多吃蔬菜瓜果，并少食辛辣刺激及肥甘之品，戒酒，保證充足的睡眠，保持好的心情，多運動，增強體質。（實習編輯：楊薇）

前列腺增生患者須知的日常生活注意事項