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缺鐵性貧血有哪些臨床特征唐湘鳳中國人民解放軍海軍總醫院

想必大家對于貧血都有一定了解，生活中有很多的人正承受這種疾病折磨，會造成患者頭暈，而且還會導致注意力不集中，造成免疫能力下降，所以平時大家應該盡早認識這種疾病的發生，要了解其中的一患人群，生活中哪些人容易成為貧血的受害者。

生活中哪部分人會容易成為貧血的受害者呢?

1、婦女級別：有一些婦女月經量特別多，以及妊娠期或者是哺乳期的婦女，因為流失了過多的血液，而產生的貧血。

2、早產嬰兒：一些早產兒還未吸收完營養，以及母親本來就有貧血癥，而僅以含鐵較少的人乳或牛乳喂養，容易患貧血。

3、挑食人群：有些人群飲食習慣不規律，很喜歡挑食，偏食，那么就很容易造成營養缺乏而貧血。

4、慢性疾病：有些人本身帶有慢性炎癥，感染，腎病或者肝病，并且使身體內的內分泌功能紊亂，而促使了貧血的發生。

5、放射人群：有些人因為工作和生活環境的原因，常年要接觸一些有關于化學毒物或者放射性物質，就會引發貧血。

6、青少年人：有些一些青少年，因為身體迅速生長，所需的營養物質也會比較多，如果提供不足，就易患貧血。

我們有應該采取怎樣的治療方法呢?

一.防治病因：積極治療原發疾病，包括病因治療。對有失血表現的如月經過多、消化道急慢性出血、鉤蟲病、痔瘡出血及造血不良，如吸收鐵、葉酸、維生素B12障礙等應及時查明原因，補充造血原料，采取必要的治療措施。對溶血性貧血應了解誘因積極預防，如輸血、飲食蠶豆、某些藥物等，努力避免致病因素，脫離某種環境或不作劇烈運動。對造血系統有損害的藥物，如抗腫瘤藥，應嚴格控制劑量及治療期限。與人體過敏體質有關的藥物，如氯霉素、他巴唑、水楊酸類、消炎痛、冬眠靈等，亦應引起重視，慎用此類藥物。對從事X線及放射性工作的人員，應加強安全防護，定期檢測血象。開展對病毒性肝炎及其他病毒感染的防治工作，可減少部分由病毒感染引起的貧血的發生。

二.勞逸結合：對溶血性貧血，慢性輕、中度者可適當活動，重度者應臥床休息1至2 星期，待癥狀緩解后可起床活動，逐漸增加活動量。對造血原料不足如缺鐵性貧血、巨細胞性貧血可根據病情減輕工作，進行適當的體育活動，如散步、練功十八法、鶴翔樁氣功等，嚴重時可考慮臥床休息。對造血障礙性貧血根據病情如血紅蛋白低于5 克時，應臥床休息，并保持居室清潔，避免探視，嚴禁接觸感冒者，防止交叉感而加重病情。恢復期應注意適當休息與活動。運動量以活動后不感覺心慌、氣短、疲勞加重為度。要保證充足的睡眠，以利于身體健康的恢復。

三.飲食調攝：飲食營養要合理，食物必須多樣化，食譜要廣，不應偏食，否則會因某種營養素的缺乏而引起貧血。要富有營養及易于消化。飲食應有規律、有節制，嚴禁暴飲暴食。多食含鐵豐富的食物，如豬肝、豬血、瘦肉、奶制品、豆類、大米、蘋果、綠葉蔬菜等。多飲茶補充葉酸、維生素B12，有利于巨細胞性貧血的治療。但缺鐵性貧血則不宜飲茶，因為飲茶不利于人體對鐵劑的吸收。適當補充酸性食物則有利于鐵劑的吸收。忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平時可配合滋補食療以補養身體。

大家需盡早認識貧血的發生，一定要全面進行調理身體，做到勞逸結合，而且要注意合理進食，在日常生活中，要注意自己的生活變化，同時也要注意合理的進行護理，這樣才能避免造成疾病嚴重，希望患者盡早治療。（責任編輯：小雨）