缺鐵性貧血是一種常見病，在各類貧血患者中要占到70％左右。近年來我國各地對(duì)兒童缺鐵性貧血的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，其發(fā)病率高達(dá)37％，85％。 患有缺鐵性貧血的人，剛開始可以看到其眼白發(fā)藍(lán)，這一體征已越來越受到專家們的注意。眼白發(fā)藍(lán)，在醫(yī)學(xué)上稱為藍(lán)色鞏膜，它的出現(xiàn)是慢性缺鐵的結(jié)果。其形成的機(jī)理是：鐵是鞏膜表層膠原組織中一種十分重要的物質(zhì)，缺鐵后可使鞏膜變薄，掩蓋不了鞏膜下黑藍(lán)色的脈胳膜時(shí)，眼白就呈現(xiàn)出藍(lán)色來。 這種對(duì)缺鐵性貧血的診斷，雖然主要用于醫(yī)院門診，但如果人們掌握了這一特征，在家庭中也可以對(duì)自己的孩子或?qū)χR子對(duì)本人進(jìn)行初步的自我診斷，一旦發(fā)現(xiàn)可疑之點(diǎn)，可以立即到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生確診。 有些婦女特別怕冷。新的研究顯示，這些婦女體內(nèi)缺鐵。美國賓夕法尼亞州立大學(xué)的比爾德在學(xué)校公園游泳池做了個(gè)試驗(yàn)：讓十名正常健康的婦女站在齊頸深的水中，水溫29攝氏度，持續(xù)100分鐘，共試驗(yàn)6次。每次試驗(yàn)結(jié)束后，貧血婦女的體溫較正常婦女低o．7攝氏度，熱量產(chǎn)生少13％，新陳代謝也比正常婦女低。此外，從測定血糖也可看出，貧血的婦女主要靠體內(nèi)脂肪提供熱 量，故保暖能力差。給這些貧血婦女補(bǔ)充12個(gè)星期的鐵劑后，她們都達(dá)到正常人含鐵的水平。 美國農(nóng)業(yè)部人類營養(yǎng)研究中心的生理學(xué)家盧卡斯基讓12名穿游泳衣的婦女站在水溫為20攝氏度的水中。第一次試驗(yàn)前，每人先吃80天的低鐵飲食。試驗(yàn)結(jié)束后100天內(nèi)每人每天供鐵16毫克(是低鐵飲食的3倍)，再進(jìn)行第二次試驗(yàn)。盧卡斯基說，80天的低鐵飯食幾乎耗盡了她們體內(nèi)儲(chǔ)存的鐵，但尚未發(fā)生貧血。第一次試驗(yàn)時(shí)，約80分鐘后她們開始哆嗦，體溫下降了0．6攝氏度。第二次試驗(yàn)，約92分鐘開始哆嗦，體溫下降了0．3攝氏度。去甲腎上腺素是使身體產(chǎn)生熱量的激素，第一次試驗(yàn)后測定其含量比第二次試驗(yàn)少1／2到1／3。 試驗(yàn)結(jié)果表明，缺鐵者的保暖能力比正常人低。因此，怕冷的婦女可有意識(shí)地增加含鐵量較高的食物，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、魚類、菠菜等。 在一般人中，有很多人認(rèn)為貧血者一定是低血壓，二者基本相同。其實(shí)，貧血與低血壓雖然在癥狀上有部分相似，如面色蒼白、全身乏力、頭昏等，但從病因、基本病理變化，病情的緩急以及治療上都有根本的不同，不可混為一談。 貧血屬于血液系統(tǒng)疾病，通常是指血液中紅血球計(jì)數(shù)和血紅蛋白濃度低于同年齡和同性別正常人的最低值，其中血紅蛋白低于正常值最為重要。貧血原因總的來說有兩方面：一是人體制造的紅細(xì)胞減少，二是紅細(xì)胞被破壞或丟失過多。貧血類型有多種，其中以缺鐵性貧血為最常見。貧血病人的血壓可以正常，也可以呈合并發(fā)生低血壓或高血壓狀，它與血壓的改變并無直接聯(lián)系。經(jīng)常軟弱無力，疲乏困倦是各類貧血病人最常見和最早的癥候，膚、粘膜，指甲顏色蒼白是貧血病人突出的體征。病人常感心慌氣短、頭昏頭痛、耳鳴眼花。嚴(yán)重者可發(fā)生昏厥。治療須根據(jù)貧血類別的不同，或者服用鐵劑，或者服用維生素趴2、葉酸等。 血壓是心臟排除血液時(shí)對(duì)周圍動(dòng)脈血管壁產(chǎn)生的壓力。它主要由心臟的收縮力、血管的彈性以及在循環(huán)系統(tǒng)中流動(dòng)的血液量來決定。低血壓是急性循環(huán)功能不全時(shí)出現(xiàn)的一種體征。當(dāng)人體中血液在短時(shí)間內(nèi)喪失太多(如大出血)、身體內(nèi)有嚴(yán)重的疾病或細(xì)菌感染、心臟排血功能降低、機(jī)體對(duì)某種藥物(如青霉素)發(fā)生過敏等，都可出現(xiàn)血壓降低(醫(yī)學(xué)上叫做休克)。病人在短時(shí)間內(nèi)血壓降低(收縮壓降至80毫米汞柱以下)心跳加快，全身無力，面色蒼白或紫紺者，需及時(shí)搶救。 有的老人體溫正常，血壓、神志、四肢、肝脾等也均正常，但頭昏眼花、四肢無力、面色蒼白、心慌氣促，經(jīng)化驗(yàn)查血才發(fā)現(xiàn)紅細(xì)胞、血紅蛋白均減少，血清鐵降低，患上了“缺鐵性貧血病”。 據(jù)報(bào)道，在我國有95％以上的老年人牙齒不好，常見的是牙齒松動(dòng)或殘缺不全，咀嚼困難或咀嚼能力減弱。 由于牙齒不好，老人們多不愿吃較硬的食物，這樣就容易造成維生素b12、葉酸、鐵劑等造血物質(zhì)的缺乏。同時(shí)，老年人由于腦血管老化，消化系統(tǒng)粘膜，肌肉萎縮，胃酸分泌減少，肝臟合成功能下降，也易造成營養(yǎng)不良和缺鐵性貧血病。 因此，老年人要盡力克服牙齒不好、咀嚼功能差、食欲不好的困難，想方設(shè)法進(jìn)食一些含蛋白質(zhì)和鐵劑多的食物，如豬肝、瘦肉、豆腐、蛋、菠菜等以保證機(jī)體所需要的營養(yǎng)，防止貧血病的發(fā)生。 與此同時(shí)，如果老年人牙齒不好，不能吃硬東西，也應(yīng)視為缺鐵性貧血的一種先兆，或已經(jīng)患上了缺鐵性貧血病。（責(zé)任編輯：小雨）
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