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乳腺炎是各個時期的女性朋友們都容易得的一種婦科疾病，患上乳腺炎以后很多女性的生活都陷入了困境，這時候就必須選擇去醫院接受治療。不過好多人都不知道自己什么時候該去醫院，也就是不確診，下面讓專家教大家三招如何簡單檢查乳腺炎吧。

乳腺炎的檢查方法：

1、對照鏡子法

我們可以面對著鏡子，兩手放在腰部，細心地觀察乳腺的外形。然后再將雙臂高舉過頭部，看看兩側的乳腺形狀以及輪廓有什么變化，如果發現乳腺有紅腫、皮疹、淺靜脈怒張等異常情況的話，就說明有可能是乳腺炎了，另外我們還可以觀察乳頭中是否有分泌物溢出，乳暈的顏色是否改變。

2、平臥觸摸法

我們可以平躺在那里，右臂高舉過頭，并且在右肩下面墊上一個小枕頭，使得右側乳腺變平。將左手四指并攏，并且用指端掌面檢查乳腺各部位是否有腫塊或其他改變。

然后再用拇指和食指間輕輕擠壓乳頭，觀察看看乳頭是不是有液體排出，如果發現有渾濁、微黃色或者血溢出的話，就應當立即就醫了。

3、淋浴檢查法

我們在淋浴的時候因為皮膚是潮濕的，這時候會更加容易發現乳腺問題，方法是用一手指指端掌面慢慢滑動，仔細檢查乳腺各個部位及腋窩是否有腫塊。

檢查的最佳時間：月經正常的婦女，月經來潮后第9～11天是乳腺檢查的最佳時間，此時雌激素對乳腺的影響最小，乳腺處于相對靜止狀態，容易發現病變。絕經后的老年婦女，由于體內雌激素減少，受內分泌激素的影響也小，因而可隨意選擇就診時間。

女性朋友在平時通過上面的方法進行自查的時候，如果發現異常的話，應當及時就醫，從而達到早發現、早診斷、早治療的目的。乳腺炎這種婦科疾病治療得越早，治愈的可能性就會非常大，不然萬一乳腺癌變的話危害性是非常大的。（實習編輯：王楠）

乳腺炎自己如何檢查？乳腺炎啥時候檢查好？