原因一：經絡不通
經絡是什么？很多熟悉本站的朋友都有一定的了解，這里就不再贅述。簡而言之，經絡就是人體氣血運行的通道。
現代人，多吃垃圾食品，由于垃圾食品中含有很多的添加劑，這些添加劑雖然對于每一個食品而言是微量的，但架不住你天天吃啊，由此就會造成部分代謝不掉的添加劑等物質，日積月累在人體內的蓄積，這些垃圾物質，被堆積在人體的組織器官的各個部分，從而使得人體的經絡被堵，使得氣血無法運行，這是其一；
其二是我們大量使用空調，使得寒濕得以進入我們體內，也會造成經絡的堵塞。這個問題，李可老先生多有論述。大家可以看看本站李可的文章和視頻。
其三是長時間使用電腦，造成人體上下氣血無法溝通，進而造成經絡堵塞。
對于經絡不通的，必須要先打通經絡，具體如何做，大家可以參考：按摩刮痧打通經絡。
原因二：陽虛體質
陽虛體質。用老百姓的話講，陽虛體質的人，火力不足，尤其是氣不足，因此無法推動自己周身的血液運行到肢體的末端。很多的白領都屬陽虛體質。
改變陽虛體質的方法不是簡單的一招一式，而是需要綜合調理，包括通經絡、營養(yǎng)調理、運動調理、起居調理等各個方面。
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