來源:健康一線 2016年12月27日 手機看
你想穿上短裙秀出你的玲瓏小腿嗎?那么一起看看以下這些功課吧!你絕對不能落下的哦!
美腿秘技1:每天抬腿30分鐘,“蘿卜”不見了。
方法:平躺,雙腳垂直靠墻舉直,腿緊貼墻,至少抬腿30分鐘,理想狀態是腿麻后才放下。
美腿秘技2:去角質、擦乳液,防止粗后跟。
方法:平日勤去角質、擦乳液,絕對能有效消除脫皮現象。
如果龜裂情況嚴重,擦完乳液后穿上襪子睡覺,效果會更好。
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