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想擁有修長美腿嗎？這幾招幫你輕松廋腿

來源：健康一線   2016年12月27日 手機看

你想穿上短裙秀出你的玲瓏小腿嗎？那么一起看看以下這些功課吧！你絕對不能落下的哦！

美腿秘技1：每天抬腿30分鐘，“蘿卜”不見了。

方法：平躺，雙腳垂直靠墻舉直，腿緊貼墻，至少抬腿30分鐘，理想狀態是腿麻后才放下。

美腿秘技2：去角質、擦乳液，防止粗后跟。

方法：平日勤去角質、擦乳液，絕對能有效消除脫皮現象。

如果龜裂情況嚴重，擦完乳液后穿上襪子睡覺，效果會更好。

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