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現在22-31歲女性中，30%“生命之門”堵塞，造成不孕不育率迅速上升：平均每8對育齡夫婦就有1對生育困難。不孕不育專家指出，白領成不孕不育主力軍，高壓缺睡是“罪魁禍首”。那么，女性應該如何預防不孕的發生呢？

目前我國不孕不育者以25歲至30歲人數最多，而其中以女性排卵功能障礙最為多見。針對現代女性不孕不育等病高發現狀，不孕不育專家倡導要調整心情、控制體重、堅持運動。

每8對育齡夫婦就有1對生育困難

專家們指出，現在上海育齡夫婦的不孕不育現狀堪憂。臨床調查顯示，我國育齡夫婦生育力明顯下降，女性不孕不育發病有上升趨勢。平均每8對育齡夫婦就有1對生育困難。都市白領成不孕不育主力軍。

造成她們不孕不育的禍首是：普遍的晚婚晚育現象，不良的現代生活方式如過度節食減肥，被形容為“高壓鍋”的白領生活過度緊張，巨大的工作精神壓力，每天缺少睡眠，吸煙飲酒、熬夜和長時間不運動等，引起女性排卵功能障礙等一系列疾病，是造成不孕不育率迅速上升的主因。

三成不孕緣于女性“生命之門”堵塞

現代女性不孕不育30%同持續無排卵的“生命之門”堵塞有關。研究發現，引起女性排卵功能障礙的是一種卵巢增大并含有很多充滿液體的小囊、不能排卵的內分泌疾病“多囊卵巢綜合征”，其最顯著的特征是高雄激素和持續無排卵現象。得病者大多為年輕婦女，以22-31歲最常見。

多囊卵巢綜合征表現為內分泌代謝紊亂，除月經紊亂、不孕、肥胖、生痤瘡等癥狀表現外，病人高血壓的發病率比正常婦女高8倍，糖尿病和心血管發病率比正常婦女高6倍，子宮內膜癌和乳房癌的發病率比正常婦女高2倍。多囊卵巢綜合征以原發性不孕最多，導致排卵功能障礙不孕的約占90%。

上班族不孕率迅速上升罪魁禍首竟是高血壓？