大多數(shù)上班族需要久坐辦公,時間長了就會發(fā)現(xiàn)屁股坐大了,那么屁股坐大了怎么辦呢?下面三九養(yǎng)生堂為您支招屁股坐大了怎么辦,看看吧。
久坐為什么屁股會變大?
“中國女人的腰與屁股生得特別低,背影望過去,站著也像坐著。”當(dāng)張愛玲如此說我們的身材弱點(diǎn)時,美臀變成了大家追逐的必然。平時只聽說坐不好會影響背脊,牽連到形體,難道臀部也會因此而變形?
其實(shí),大家所說的臀部會越坐越大,正確來說,應(yīng)該是指久坐缺少運(yùn)動的習(xí)慣,造成血液循環(huán)不良、臀部脂肪堆積,局部肌肉松弛。有些女生好像軟骨頭一樣斜坐在椅子上,會使壓力集中在脊椎尾端,造成血液循環(huán)不良,氧氣供給不足。而只坐椅子前端三分之一處,則會造成身體重量集中在臀部這一小方塊處,長時間下來全身都會疲憊。
別以為只有坐太久才會對臀部不好,站太久也會造成血液不易回流,臀部供氧量不足,新陳代謝不好,同時還會讓你的腿出現(xiàn)靜脈曲張的恐怖現(xiàn)象。不良生活習(xí)慣與臀形也有關(guān)系,血液循環(huán)不好、代謝不良、肌肉松弛,就不會擁有豐盈圓潤的臀部!有的人喜歡運(yùn)動,但是運(yùn)動時穿著薄薄的沒有支撐力的三角款式內(nèi)褲,年輕時不覺有何不妥,年老珠黃臀部就會因?yàn)閺椥岳w維組織松弛,支撐力不夠而向地心看齊。
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