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上班族久坐容易卵巢缺氧導致不孕

來源：健康一線   2017年04月18日 手機看

現代辦公室女性，上班時間多是處于坐的狀態，同時又缺乏鍛煉，導致氣血循環障礙，痛經嚴重;氣滯血瘀導致淋巴或血行性的栓塞，使輸卵管不通;因久坐及體質上的關系，形成子宮內膜異位癥，這些都是不孕的原因。

要改善這種狀況，專家建議，辦公室女性每天至少活動30分鐘，例如：

1、上樓時不乘電梯，走樓梯;

2、坐公共汽車上下班時提前兩站下車步行;

3、在電視播放廣告時，站起來走動一下;

4、工作一個小時后站起來適當活動一下;

當然，能做到每周抽出時間來參加體育鍛煉是更好的。

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