三叉神經(jīng)痛患者要想徹底的治愈疾病，唯一可行的辦法就是尋找正規(guī)的醫(yī)院，進行科學(xué)的治療，同時做好三叉神經(jīng)痛的預(yù)防和保健，這樣才可以達到有效的控制和治愈疾病，那么如何做好三叉神經(jīng)痛的預(yù)防呢？
三叉神經(jīng)痛是一種神經(jīng)性疾病，目前很難徹底治愈，為了避免三叉神經(jīng)痛發(fā)作或者復(fù)發(fā)，做好三叉神經(jīng)疼痛護理保健工作異常重要：
1、樂觀心態(tài)，對治療有信心
很多患者因為三叉神經(jīng)疼痛而終日悶悶不樂，總擔心疼痛的出現(xiàn)，但是結(jié)果卻是恰恰相反，越怕疼痛，疼痛來的越是頻繁，其實保持舒暢的心情，不沖動，不生氣，減少抑郁寡歡的心情，并且樹立治療疾病的信心，積極配合醫(yī)生治療，對于最終的三叉神經(jīng)痛治療效果是有積極作用的。
2、注意平時的飲食情況
三叉神經(jīng)痛患者飲食要有規(guī)律，最好多進食較軟的食物，甚至僅僅進食流食，因為部分三叉神經(jīng)痛患者會因為咀嚼食物而誘發(fā)三叉神經(jīng)疼痛。此外，切不可吃油炸物，刺激性食物，海鮮產(chǎn)品以及熱性食物等。
3、鍛煉身體，增強體質(zhì)
三叉神經(jīng)痛患者要保證良好的睡眠質(zhì)量和足夠的休息時間，切忌過度勞累，要適當參加體育運動，鍛煉身體，增強體質(zhì)。
如何避免三叉神經(jīng)痛發(fā)作
1. 首先要在飲食上多加留意，不要食用刺激性的食物，油炸類、堅果類食品均為禁忌。也不要去聞刺激性的氣味，刺激性的氣味會引起打噴嚏等反應(yīng)，從而導(dǎo)致三叉神經(jīng)痛的發(fā)作。因此，選擇食物時要加以區(qū)別，烹調(diào)飯菜時盡量不要放入姜粉、芥末等。
2. 由于三叉神經(jīng)痛的“觸發(fā)點”特別多，所以患者在洗臉、刷牙、說話、吃飯的時候都要注意自己的動作幅度，以免動作幅度過大從而牽拉到“觸發(fā)點”，引起三叉神經(jīng)痛。其次在冬天出門的時候，患者要戴上口罩和圍巾，避免寒風的刺激。
3. 患者的精神因素與三叉神經(jīng)痛的經(jīng)常性發(fā)作也有著密不可分的關(guān)聯(lián)，因此每個患有三叉神經(jīng)痛的病人都要讓自己保持愉悅的心情，情緒不可過度緊張。平時可以選擇聽聽柔和的音樂，保持內(nèi)心的平靜。
4. 在三叉神經(jīng)痛急性發(fā)作之后，患者不可隨便的停止用藥，要堅持接受治療，直到徹底治愈為止。
相信做足以上幾點，就能讓三叉神經(jīng)痛的發(fā)作幾率變得越來越小。（實習(xí)編輯：張嵐）
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