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現懷孕活節奏快，壓力大，脫發問題逐漸受到更多人的關注。尤其是男性中普遍存在的雄性激素源性脫發，雖常被稱為“遺傳性脫發”，但它的發生遠比一般理解的遺傳因素更為復雜。了解其內在機制，不僅有助于科學應對脫發，還能更好地認知頭發健康的重要性。
所謂雄性激素主要是指睪酮及其代謝產物二氫睪酮（DHT）。體內的睪酮在5α-還原酶的作用下轉化為生物活性更強的DHT。DHT實際上是觸發雄性激素源性脫發的關鍵因子。它通過與毛囊中存在的雄激素受體結合，影響毛囊細胞的代謝和生長周期。
每個人體內DHT的濃度相差不大，但毛囊對DHT的敏感度存在差異。遺傳因素決定了毛囊細胞上的雄激素受體的表達水平及其對DHT的響應程度。當DHT與這些受體結合，便會縮短頭發的生長期（即生長階段），延長休止期，導致毛囊逐漸縮小，發絲變得越來越細弱，最終停止生長。這種“迷你aturization”（毛囊萎縮）是脫發的核心過程。
雖然DHT是核心推動力，脫發的形成還受到年齡、遺傳背景、環境壓力、生活習慣等多方面影響。例如，隨著年齡增長，體內激素水平變化及毛囊的修復能力減弱，加劇DHT對毛囊的負面影響。精神壓力、營養不良和不良生活習慣也會改變激素平衡，加速脫發進程。
不同于傳統將脫發單純視為激素過多的現象，現代研究顯示，毛囊內的局部環境和分子信號網絡同樣關鍵。毛囊不僅感受到DHT的刺激，它自身也調控著應答的強度。例如，一些信號通路調節毛囊的修復與生長，可能抵抗DHT的抑制作用。這種反饋機制為未來脫發治療開辟了新的方向。
針對DHT調節毛囊的機制，現有防脫措施注重抑制5α-還原酶活性、阻斷DHT與受體結合，以及增強毛囊微環境的健康狀態。與此保持健康的生活方式，包括均衡飲食、穩定情緒和適度鍛煉，也對減緩脫發現象起到輔助作用。
了解和認識雄性激素源性脫發的原理，可以讓我們從根本上理性看待脫發問題，避免盲目跟風。每個人的情況不同，科學的防治應結合個體差異和綜合因素，才更有效。頭發健康，也是一種生活質量的體現。
【編輯：lexi2】
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