AMH（抗繆勒管激素）是評估卵巢儲備功能的關鍵指標，正常范圍為2-6.8 ng/ml。若AMH低于正常值（如1.42 ng/ml），表明卵巢儲備功能下降，自然受孕幾率降低，但并非絕對懷孕。現代輔助生殖技術（如微刺激促排+養囊）可顯著提升妊娠成功率，為備孕家庭帶來新希望。

理解AMH與卵巢儲備功能的關系

AMH由卵巢竇卵泡分泌，其水平直接反映卵泡存量。AMH≤1.1 ng/ml提示卵巢功能減退，可能導致卵子數量少、質量下降，自然受孕難度增加。

即使AMH偏低，只要卵巢仍能排出優質卵子，自然受孕仍可能發生。若伴隨排卵障礙或反復備孕失敗，則需醫學干預。

AMH偏低，如何科學應對？

1. 生活方式調整：激活卵巢潛能

增加豆制品（豆漿、豆腐）、深海魚、堅果等富含植物雌激素和抗氧化劑的食物，促進卵泡發育。

補充輔酶Q10（每日100-200mg）和維生素E，改善線粒體功能，提升卵子質量。

每天30分鐘有氧運動（如跳繩、快走），增強盆腔血液循環，優化卵巢微環境。

避免熬夜，保證7-8小時睡眠；減少壓力，維持體內激素平衡。

2. 醫療干預策略：精準治療提升效率

在醫生指導下使用黃體酮、雌二醇等激素藥物，調節月經周期，促進排卵。

口服DHEA（脫氫表雄酮）可平衡雄/雌激素水平，改善卵巢功能。

自然受孕困難時，優先考慮試管嬰兒（IVF），通過促排卵獲取可用卵子。

微刺激方案：卵巢功能下降者的首選

為什么微刺激更適合AMH低的人群？

常規方案需大劑量藥物刺激卵巢，易引發過度刺激綜合征，且AMH低者反應不佳。

年齡≥35歲、卵巢儲備不足（AMH<1.1）、多次促排失敗者。

治療流程與注意事項

養囊技術：篩選優質胚胎的“黃金標準”

養囊的核心意義

將受精卵培養至第5-6天形成囊胚（含100+細胞），比第3天卵裂期胚胎更接近自然著床狀態，顯著提升移植成功率。

養囊的三大優勢

1. 胚胎篩選更精準：

囊胚階段可淘汰染色體異常、發育潛能差的胚胎，優質胚胎篩選率提高40%。

2. 著床率提升：

囊胚移植成功率約60-70%，比卵裂期胚胎高10-20%。

3. 降低多胎風險：

單囊胚移植即可保障妊娠率，避免多胎并發癥。

適用性與風險

個性化治療路徑：從評估到成功妊娠

1. 全面評估：

檢測AMH、性激素六項、竇卵泡計數（AFC），綜合評估卵巢功能。

2. 促排方案選擇：

3. 胚胎培養策略：

獲卵數≥5枚時建議養囊，篩選高潛能胚胎；若≤3枚則優先移植卵裂期胚胎。

4. 移植后管理：

黃體支持（孕酮藥物）+定期監測HCG，確保胚胎穩定著床。

AMH低人群備孕策略對比表

數據一覽表：

> 關鍵提示：AMH是卵巢儲備的"晴雨表"，但并非生育力的唯一決定因素。通過個性化促排方案（微刺激） + 胚胎優選技術（養囊） + 全程健康管理，即使AMH偏低，仍可爭取最佳妊娠結局。