當(dāng)皮膚出現(xiàn)癢感時，盡量少抓，也可擦一些含有薄何等清涼不刺激皮膚的軟性藥物，但切記要避開有發(fā)炎的傷口，或者也可先以冰敷鎮(zhèn)靜或拍打的方式，來瞬間降低癢感。那么，你在發(fā)癢的時候是否有觸碰禁區(qū)呢？
1、癢就抓
皮膚一癢就讓人想抓，難以抗拒。但專家提醒，抓跟癢會成為一種惡性循環(huán)。皮脂膜較脆弱，就可能因為不當(dāng)搔抓而讓原本的皮膚問題更加嚴重甚至感染。
2、誤用類固醇藥膏
別以為皮膚癢不是大病，只要隨便去藥房買個止癢膏回來擦擦就好。很多人在皮膚癢得受不了時（尤其是香港腳），會自行到藥局買藥膏止癢，但卻不了解藥膏里頭的成份到底是什么？自己亂買、擦藥物，最擔(dān)心的是不知道自己所擦的類固醇藥物級數(shù)到底多高？就像很多香港腳藥膏，或許大家誤以為藥膏里頭沒有類固醇，但其實很多復(fù)合式藥膏，為了提高療效，就摻了等級較高的類固醇，而對身體造成危害。
而類固醇藥物的副作用，除了會使皮膚出現(xiàn)萎縮、變薄，血管擴張等民眾常知的副作用外，類固醇藥物也會造成毛囊發(fā)炎（如臉上的痤瘡）、單一部位多毛癥，大面積使用甚至?xí)种泼庖呦到y(tǒng)，造成何爾蒙不平衡。
3、自行隨意停藥
自行用藥的另一個擔(dān)憂則是，很多民眾在不知情下使用了類固醇藥物，除了會為了止癢，使得擦拭的次數(shù)增多外，也會因為不癢了而自行隨意停藥。
4、未注意藥膏保存期限
平常使用藥膏也應(yīng)多加留意保存期限。管狀的藥物，開封后盡量保存不超過3個月，通常不建議病程之后再繼續(xù)使用。而對于部份皮膚科診所所開立的份裝型止癢藥膏，則建議這次用過后直接丟棄，不要再留下。因為即使留下來，這些藥膏也容易因與空氣接觸而出現(xiàn)變質(zhì)，對皮膚造成另一種傷害。
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