誰都有脾氣，但是說起發脾氣，第一想到的肯定是女人，尤其是已婚女士。女人是多愁善感的，面對一些雞毛蒜皮的小事都能想一整天，有時想著想著氣不打一處來，就只能爆發在親人身上。可是，氣大不僅傷身，還傷和氣，怎么辦呢？今天小編就給你提供幾個不反抗的“出氣筒”。
生氣傷肝
怒傷肝這是所有人都心知肚明的事，怎么個傷害法呢？肝臟是貯藏血液和調節血量的，人發怒時身體會產生這些變化：心跳加快、肌肉緊張、血管收縮，而結果就會導致血壓上升。
另一方面，人生氣時，身體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，它主要作用于中樞神經系統，使血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。
生氣傷胃
經常有人會說“被你氣飽了”，生氣真的有飽腹的效果嗎？事實是有的。人在生氣時會引起交感神經興奮，并直接作用于心臟和血管上，使胃腸中的血流量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴重時還會引起胃潰瘍。
生氣傷肺
人情緒激動時，呼吸和心跳加快，換氣的頻率就會增加，這種行為會讓肺泡不停擴張，肺部得不到休息，會產生疲勞，影響肺部健康。
生氣傷心
人在生氣時會臉紅、心跳加快，大量的血液沖向大腦和面部，血液沒法及時供應到心臟各部位，就會造成心肌缺氧。
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