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食道癌的預防措施有哪些？怎么做能預防食道癌？

來源：健康一線        2017年09月11日 手機看

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如何預防食管癌呢 張宏博  第四軍醫大學消化病醫院

對于疾病的預防已經越來越受到大家的重視，確實，掙再多的錢如果沒有一個好的身體來消受，那也是枉然啊。今天我們就將為大家介紹幾點關于食道癌的預防措施，希望能夠讓更多的人遠離該疾病侵害。

方法一：改良飲水

調查發現，不衛生的飲水是致癌性亞硝胺及其亞硝酸鹽進入人體的主要來源之一，所以還是經過濾過和消毒的自來水的水質比較符合我們的健康要求。

方法二：保護好食管

食管受損很可能會帶來相關疾病的發生，所以在日常的生活中一定要注意食管的保護，例如吃飯時細嚼慢咽；避免進食粗糙、硬的，以及刺激性的食物等。這也屬于食道癌的預防措施之一。

方法三：平衡營養

專家介紹說，營養物質不平衡或者營養不良，也可能會導致食管發生損傷。所以，平時要多吃蔬菜和水果，也提倡多喝綠茶，因為綠茶能防癌。

方法四：注意飲食

霉菌是重要的致癌食物，它會增加人們患癌的風險。所以，對一些隔夜后的蔬菜、發霉的糧食、腌制食品、腐爛水果以及油煎、油炸、燒烤類食品一定避免食用。

這些有關于食道癌的預防措施能夠幫助大家有效地遠離該疾病的危害。最后我們祝愿廣大的疾病患者都能夠早日擺脫疾病困擾，幸福生活。（實習編輯：張嵐）

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