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什么食物壯陽補腎

2021-09-18 次播放 手機看

摘要：海參能補腎壯陽、益氣滋陰，適用于精血虧虛、陰虛便秘的人群，經常吃一些海參，能夠讓身體素質有很大提高，身體免疫力也會有所增強；海參一直都是一種滋補佳品，具有極高的營養價值，還有很好的補腎效果；經常食用海參，不僅能夠治療遺精，對于補腎壯陽更是有很大的作用；在寒冷的冬天，就可以用海參加羊肉煲成的羊肉海參湯，做法簡便、味道鮮美，而且羊肉的營養含量非常高，其中含有非常多人體所需的微量元素，經常吃羊肉，對于體寒也有很好的治療效果；如果有腎虛的情況，經常吃羊肉也會有很大改善，非常適合冬季進補食用；另外，補腎也可以多吃一些黑色素含量較高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。日常生活中，還可以茶為飲品，除預防和改善治療腎虛外，還能調節人體機理平衡，增強人體抵抗力，極大的降低了由腎虛引起的一系列并發癥。這類中草藥茶主要有蟲草、枸杞、杜仲等。
標簽：
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西安交通大學第二附屬醫院
安鵬
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