更年期失眠更年期到了，女人情緒就變得非常暴躁，總是容易生氣，讓家里人也是非常的困擾，同時還有也給很大的癥狀就是失眠，對于更年期的女人來說是一個非常大的困擾，那么更年期失眠有什么樣的表現呢?
更年期失眠有什么樣的表現
一、夜間發生潮熱、盜汗、頭昏、熱醒等現象，也很大程度的影響睡眠情況：突然間的出汗或者被熱醒，也打亂了原本的睡眠時間，更易造成原本睡眠質量不高的人情緒更加抑郁或暴躁，想睡覺，卻由于生理原因無法安眠;
二、從心理應激反應上來看，女性隨著年齡的增大，耐心愈加不足，易激惹：很多更年期女性自我都明顯能感覺到，以前看得慣的事情，現在開始挑剔、看不慣，這樣的情緒產生后，也會加重失眠的癥狀;
三、人到中年，社會和家庭中承擔的壓力越來越大，許多40左右歲的女性成為家里的經濟支柱，面對各方壓力，失眠也隨之產生;
四、更年期女性超過70％以上都是內分泌變化所致：由于卵巢功能迅速下降，許多癥狀隨之而來，女性就會出現心悸、胸悶、憂慮、抑郁、易激動、失眠、記憶力減退等現象，在面對外力傷害時顯得更加脆弱，思想變得不集中，時常感覺腰酸背痛，消化系統對營養的吸收減弱，骨質疏松、關節痛也隨之而來，而且產生抑郁情緒，更易加重失眠。
其實失眠的治療是一個長期的過程，并不是一蹴而就的，所以大家一定要做好長期作戰的準備，千萬不能掉以輕心，要有足夠的耐心和毅力勇敢的堅持下去，相信一定要告別失眠給我們帶來的困擾的。（實習編輯：楊薇）
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