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失眠早發現早治愈

來源:健康一線        2016年06月15日 手機看

 

相信大家對于失眠都是非常熟悉的,尤其是那些經常加班熬夜的白領上班族們,他們出現失眠的概率是比較大的。很多人對于失眠的癥狀表現都不是十分了解,這些癥狀表現是大家早點發現失眠的依據,可以及時地進行治療,接下來我們就來了解一下這些癥狀表現吧!

失眠的癥狀表現

1、失眠的早期癥狀還包括有睡眠中間易醒。睡眠后腦子仍保持一定的警覺程度,周圍稍有響動就被驚醒,一夜之間反復多次,實際睡眠時間較少,第二天頭腦昏沉沉的,感覺疲憊無力。這種失眠又稱為“淺睡性失眠”或“間斷性失眠”。

2、失眠的人很難入睡,尤其是對聲音很敏感,如果好不容易睡著了又被聲音驚醒了,心情會很不好,非常浮躁,甚至暴躁,無端無故被吵醒也很容易生氣。往往睡眠時間相對較少,總的睡眠時間少于6小時。

3、入睡困難,這是失眠的早期癥狀之一,主要是指從上床開始睡覺到入睡時間大于30分鐘。不能熟睡、早醒醒后無法再入睡、頻頻從噩夢中驚醒,自 己感覺像做了一夜的噩夢、睡過之后精神沒有回復、持續好多天若失眠持續或沒有改善時,切勿自行購買安眠藥服用,應立即請教醫生,醫生會按病人的體質和精神 情況而給予適當的藥物。

 

4、睡眠淺也屬于失眠的早期癥狀,早期失眠患容易做夢,病人自感睡不踏實,一夜都是似睡非睡,一閉眼就是夢,一有動靜就醒,有的是早醒,不管幾時入睡,早上三點準醒,醒后難入睡,還有病人經常做惡夢,驚醒后再也不敢入睡。

5、淺睡性失眠或間斷性失眠:睡眠中間易醒,睡眠后腦子仍保持一定的警覺程度,周圍稍有響動就被驚醒,一夜之間反復多次,實際睡眠時間較少,第二天頭腦昏沉沉的,感覺疲憊無力。

6、皮層性失眠:當躺在床上以后,腦子越來越清醒,過去的事情象電影一樣,不停地在腦子里顯現著,越是強迫自己不去想這些事,越易引起煩躁,越不能入睡,就這樣翻來覆去無法入睡,一直要折騰一二個小時才能入睡。

7、早醒性失眠或終點失眠:上床以后也能較快地入睡,但很早就醒來。醒后就不易重新入睡,眼睜睜地等到天亮。這種現象多見于中老年。(實習編輯:張嵐)

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