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每天半夜3點多醒是什么原因

2021-04-20 次播放 手機看

摘要：每天半夜3點鐘醒在醫學上稱為“早醒”，屬于失眠的一種類型，多表現為較自身睡眠規律的蘇醒時間提前醒來且不能再入睡。另外，早醒的情況還是要鑒于不同的人群，對于一些老年人而言，可能是因為睡眠周期的改變而出現的早醒；而對于一般的青年或者是其它人群，如果經常出現早醒的情況，可能要考慮是否存在心境方面的問題，如最近壓力比較大、心情不好且無法緩解等，同時還會出現興趣下降、情緒低落、精神不振、悲觀消沉、注意力渙散、容易激怒的現象，應考慮可能已經進入了抑郁狀態或是患了抑郁癥，這時一定要到醫院就診，醫生會根據病情進展進行相應的幫助，使其睡眠得到恢復。除此之外，如果一些早醒的患者同時還伴有其它的表現，如過度擔心、焦慮不安等，也應考慮為精神心理方面的原因，出現這種情況，也建議要到心理門診或者神經科就診，然后對癥治療。
標簽：
每天半夜3點多醒是什么原因
早醒
每天半夜3點多醒是怎么回事
四川省醫學科學院·四川省人民醫院
劉潔
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