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睡眠障礙怎么辦啊

2019-04-15 次播放 手機看

摘要：睡眠障礙患者應放松心情，不要有太大心理壓力，同時養成良好的睡眠習慣，按時睡覺，不熬夜，若生活調整仍不能緩解，可就醫進行藥物治療和心理干預。另外，睡眠障礙是較為常見的一種疾病或癥狀，應對睡眠障礙有一個正確的認知。
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睡眠障礙怎么辦
睡眠障礙
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陸軍軍醫大學新橋醫院
劉勇
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