有的時候我們不要小看一些土方法,很多時候土方法也是可以治療大疾病的,像是痛經給我們帶來的痛苦就可以通過土方法來治療,有很多的人會出現(xiàn)腹部疼痛,在月經期間,出現(xiàn)腹部疼痛,還會影響到女性的心情,帶來了巨大的影響,平時大家需要注意一些治療方法,要注意了解一些常見的土方法,這樣有助于疾病的緩解,那么,姥姥輩兒治療痛經的土方法有哪些?
治療痛經的土方法有哪些
1,紅糖適量,生姜1塊。將生姜洗凈,連皮切3大片備用。將生姜、紅糖一同放入杯中,用開水沖泡,代茶飲。此方疏風散寒,改善痛經癥狀。
2,將500克食鹽放在鍋內,大火燒熱之后用布包好,熱敷小腹以及腰骶部。
3,取蔥、食鹽各250克,鮮姜125克,將三者共同搗碎、炒熱,裝入布袋內,熱敷肚臍下氣海穴處,每日3次,每次1小時,連用4天。
4,當歸、芍藥、延胡索各9克,制香附、益母草各12克,用水煎服,每天喝1次即可。
5,睡覺之前準備一杯牛奶,加一勺蜂蜜,趁熱喝下。
6,食鹽15克,艾葉20克,加2000毫升水煮沸大約半小時,取濃汁浴足,洗的時候要保持水的溫度穩(wěn)定。每日2次,每次半小時。
7,玄胡20克,益母草50克,雞蛋2個。上三料加水同煮,等雞蛋熟之后去殼,再回鍋煮20分鐘即可,喝湯吃雞蛋。
8,山楂肉15克,桂枝5克,紅糖30克。將山楂肉、桂枝放入瓦煲內,加水2碗,用小火煎剩1碗的時候,加入紅糖調勻,煮沸即可。
女性痛經怎么辦 多吃這六種食物
女性大姨媽時期常常遇到的一個問題就是痛經,那么女性痛經怎么辦呢?緩解痛經最好的方法就是從飲食下手,疼痛難忍就趕緊多吃這些食物吧。
1.紅豆:紅豆也是具有豐富的鐵元素,不僅僅具有補血的效果,還可以消除水腫和降低血脂肪,都是可以起到緩解痛經的功效。
2.牛肉:每克的牛肉中具有1.6-5.7mg的鐵元素,牛肉中的鐵元素能被人體吸收的概率高達22.8%,而且富含蛋白質,也是個非常不錯的補血食物。
3.桑葚:桑葚、蜂蜜各適量,將桑葚水煎取汁,文火熬膏,加入蜂蜜拌勻飲服,每次10~15克,每日2~3次。可滋陰補血,適用于陰血虧虛所致的須發(fā)早白、頭目暈眩,女子月經不調、閉經等。
4.紅棗:紅棗味甘性溫、歸脾胃經,有補中益氣、養(yǎng)血安神作用,對月經氣血虛弱有明顯效果。
5.紅糖:中醫(yī)認為,紅糖具有益氣養(yǎng)血,健脾暖胃,驅風散寒,活血化淤之效,對女性月經順暢有幫助,可讓身體溫暖,增加能量,活絡氣血,加快血液循環(huán),月經也會排得較為順暢。
我們不要認為生病以后只有吃藥才能緩解,其實有的時候我們也可以嘗試一些平時常用的土方法,而且要注意合理的進行調節(jié),并且在日常生活中,大家需要注意合理的保健,而且要注意科學進行飲食,這樣才能避免造成更多的言行,大家不要忽視這種疾病的危害,要吃一些紅糖,紅棗,有助于補充氣血,避免身體受到危害。(實習編輯:楊薇)
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