現在總是有那么一些女生在平時穿衣服的時候為了美總是穿的很少，其實這樣很有可能會把我們的身體凍壞的，很多女性在日常都會經歷痛經疾病所給身體帶來的傷痛，每個月月經來臨之際，大多數的女性會感到異常的煩躁或是抑郁，嚴重的時候會感覺全身無力、疼痛等癥狀，其生活中有許多民間療法其對此病的治療有很大的幫助。
護理方法
第一：別穿低腰牛仔褲
有這么一些女孩子，即使到了冬季也是“要風度不要溫度”一族，將腹部大喇喇地暴露于寒涼的空氣中，而春季剛至，寒氣尚未退去就迫不及待換上輕薄春裝的女孩也不在少數。所謂痛經，其疼痛部位是子宮，因此，腰腹部的保暖是絕對的第一要素。因此穿低腰牛仔褲或者穿一彎腰就能露出腰部的衣褲是經期大忌。
第二：適當使用腹帶
經期用腹帶?也許有人感到這種做法頗為不可思議，但是腹帶能夠良好為腹部保暖，讓痛經女孩在經期感到舒適。腹帶能夠完全將腰腹部圍繞起來，防止冷空氣的侵襲，進而緩解疼痛。
第三：必要時貼貼暖寶寶
保暖時比較極端的做法是貼上暖寶寶，它能夠持續為身體提供熱量，進而達到長時間緩和疼痛的效果。如果擔心低溫燙傷，不妨纏上腹帶后再在腹帶外貼上暖寶寶，這樣不但溫暖舒服，還不用有多余的擔心。
女性朋友們為了自己身體的健康，在天氣轉冷的時候最好是多穿一件衣服，否則等到身體出現問題的時候是沒人能夠幫助承受的，通過上面的詳細介紹，相信現在大家一定有了更深刻的了解。希望上述的講解都能給有正患有痛經的女性帶來幫助，同時，大家在日常重在積極的預防，如：避免低腰牛仔褲、避免吃冷飲、避免吃辛辣刺激的食物等等，使其只有這樣才能真正擺脫此病的困擾。（實習編輯：楊薇）
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