如今女青年痛經的大約有三成,而且現在的孩子受的挫折少,耐受力差,與痛經現象也有關系。楊教授認為痛經較復雜,有的人過分擔心,其實身體并沒有毛病,有的人不當回事,結果等結婚后不孕才找醫生查出了病癥,兩種態度都不可取,重要的是弄清自己屬于哪一類型的痛經。
疼痛難忍吃點止痛片無害
楊教授解釋,痛經有兩種,一種叫原發性痛經,可以像生孩子那么疼,可是身體沒有器質性病變。之所以痛得那么折磨人,一是因為女性來月經時會產生前列腺素,刺激子宮的平滑肌收縮。由于人的胃腸壁也都有平滑肌,也會受到刺激,所以有的女孩痛經時會嘔吐,那就是胃腸痙攣的表現。二是月經時子宮內膜大塊剝脫,堵塞住子宮頸口,子宮會作出自然反應,加強收縮將其排出,引起疼痛。尤其是那些子宮頸口窄小的女孩更易痛經。原發性痛經不會持續很久,一般月經來的第一天痛得厲害,幾個小時至24小時就會緩解。大多數少女痛經都是原發性痛經,一般分娩后或在婚后隨年齡增長逐漸消失。
因為痛經會影響學習或工作,楊教授主張實在痛得難忍時可以吃點止痛片。一個月吃一兩顆止痛片,沒多大的副作用,不會吃壞腦子。
小貼士
若月經來時肚子不舒服,可用熱水袋熱敷,還可喝些生姜紅糖水、玫瑰花茶等暫時緩解。
中醫認為,月經病與腎功能、脾、肝、氣血、子宮等都相關,而且痛經有寒熱虛實之分,可以痛感來分類。喝熱飲痛感減弱屬寒,痛感加劇屬熱,喜按喜揉者屬虛,越按越痛者屬熱。痛經者平時應忌食生冷和酸辣食物,以清淡易消化為佳。以下是幾個痛經食療方:
1.氣虛血弱型,羊肉燉當歸北芪:當歸50克,羊肉500克,北芪30克,吃肉喝湯。
2.肝腎虧損型,川芎丹參煲雞蛋:川芎6克,丹參12克,雞蛋兩個,加水同煮待蛋熟后去殼再煮片刻,吃蛋喝湯。
3.寒凝血淤型,生姜紅糖水:生姜15克,紅糖適量,開水沖泡當茶飲。
4.氣滯血淤型,益母草煮雞蛋:益母草30克,雞蛋兩個,加水同煮待蛋熟后再煮片刻,吃蛋喝湯。
5.濕熱蘊熱型,絲瓜紅糖湯:老絲瓜250克洗凈切碎,紅糖適量,煎湯趁熱喝。(實習編輯:楊薇)
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