頭痛是一種常見的癥狀，其發(fā)病原因多樣，有些是神經(jīng)系統(tǒng)導(dǎo)致的，有些是血壓過高導(dǎo)致的。對于頭痛的治療，我們往往只關(guān)注頭部，殊不知我們也可以從腳部入手，來治療頭痛。
人們頭痛的原因有很多，有的是因為血往上沖后，造成神經(jīng)血管性頭痛，有的是高血壓所致，有的是血管擴(kuò)張，有的是血管被牽引壓迫，有的是腦膜受刺激等。盡管原因不同，但緩解這些頭痛癥狀，卻可以采用相似的方法。
首先，可用熱水泡腳，這樣腳和小腿的血管就會受熱擴(kuò)張，將頭部的血往腳下引，起到減輕頭部血管壓力的作用。特別是有高血壓的中老年，晚上用熱水泡一泡腳，不但能緩解頭痛，還能起到降血壓的作用。
其次，由于腳底與人體多條經(jīng)絡(luò)相連，而這些經(jīng)絡(luò)同時又與頭部相連。所以，按摩腳底就可以起到刺激經(jīng)絡(luò)、減少頭痛發(fā)作的作用。尤其是腳底涌泉穴，直通于腦，按摩它可引血下行、緩解頭痛。
艾灸也是治療頭痛的常用方法。將在藥店購買的艾條點燃后，在距離腳底20厘米或30厘米的范圍內(nèi)，用艾條由遠(yuǎn)及近地?zé)峋哪_底，直到腳底感覺溫?zé)峒纯桑看尉?~15分鐘。用熱水泡完腳后，接著用艾條灸腳底，效果更好。這樣可更好地起到擴(kuò)張血管、溫煦臟腑、上下貫通、緩解頭痛的作用。
看來對付頭痛，我們不能頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳，有些時候我們也可以試試，頭痛醫(yī)腳。通過熱水泡腳，可以緩解我們的頭痛，還可以掃除我們一天的疲勞，有助于我們睡眠。（實習(xí)編輯：張麗）
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