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亞健康產生的原因

2019-06-18 17:14播放：453
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語音內容

　　"引起亞健康的原因有很多，常見的有這樣幾種。第一，長期的不良情緒，比如說工作壓力很大、心情很煩躁，如果長此以往的話，就會出現一些不健康的狀況。第二，生活不規律，作息時間經常變化，經常熬夜，容易導致體內的免疫功能紊亂，出現亞健康狀態。我們中醫講陰陽應該處于一個平衡的狀態，如果陰陽平衡狀態被打破了，就會容易發生各種疾病。那么長期的熬夜，生活不規律或者是情緒不穩定，長期心情壓抑的這種狀態，都會導致這種陰陽平衡的失調，出現各種各樣的問題。"
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