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女性更年期潮熱出汗怎么辦？

2019-06-21 11:12播放：154
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語音內容

　　"女性更年期出現潮熱、出汗等癥狀時，可通過如下方式緩解：\r\n1、減慢生活節奏、減少工作量，以減輕壓力；\r\n2、增加運動量：利于緩解潮熱以及更年期其他一些癥狀；\r\n3、合理膳食：建議低脂肪飲食，同時要多攝入水果；\r\n4、中醫治療：中藥可平補臟腑、調節陰陽，對緩解潮熱、出汗等癥狀較為有利；\r\n5、西醫治療：癥狀很明顯時，可在醫生指導下使用激素類藥物或鎮靜藥改善癥狀。"
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