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右耳耳鳴怎么辦小妙招

2019-06-25 11:39播放：208
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語音內容

　　"耳鳴是指在外界沒有聲源時，耳內或頭部產生聲音的主觀感覺。改善耳鳴要注意不熬夜、飲食要隨季節調節，調節壓力。小妙招：耳部按摩鳴天鼓法：兩掌搓熱，用兩掌心分別貼住左右兩耳，手指托住后腦部，食指壓在中指上，使食指從中指上重重地滑落，經此彈擊后頸發際處，可聽到“咚咚”之聲，如擊天鼓，共擊108次。按捏耳廓法：用食指和大拇指，先從上至下按捏耳廓，然后從下至上按捏，這樣反復按捏至雙耳有發熱感，共100次。"
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