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寶寶吵瞌睡怎么辦

2019-07-02 13:58播放：153
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語音內容

　　"小兒夜間睡眠不好，首先應考慮病因，比如微量元素的缺乏、睡眠環(huán)境的影響及消化不良。缺乏微量元素可引起小兒睡眠質量差，例如血鈣的降低就可以引起大腦植物性神經興奮性增強而導致寶寶睡眠不安，則可補充鈣和維生素D；周圍環(huán)境的影響也很重要，因此要特別注意溫度及光線、被褥的舒適度；嬰幼兒有消化不良的癥狀時，也會對睡眠有影響，建議睡前盡量不要吃固體食物，睡前喝奶也可緩解消化不良；另外睡前盡量保持安靜，不要過多運動。"
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