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內分泌失調怎么調理

2019-07-02 15:33播放：227
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語音內容

　　"調節內分泌主要從飲食、運動上入手，必要時服用一些藥物治療，要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮的蔬菜水果、高蛋白的食物，多喝水補充身體所需要的水分，同時多參加各種運動鍛煉。還需要有科學的生活的規律，保持充足的睡眠，避免過度的勞累以及激動，保持精神的愉快。人體的內分泌系統分泌各種激素，和神經系統一起調節人體的代謝和生理功能。正常情況下各種激素是保持平衡的，如因某種原因使這種平衡打破，就造成了內分泌的紊亂，會造成相應的臨床癥狀，也就是大家所說的內分泌失調。"
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